Benzodiazepines worden vooral gebruikt bij slapeloosheid en angstaanvallen, om een persoon te kalmeren, tot rust te laten komen en goed te laten slapen. Het wordt dus gebruikt als slaaptablet en ...

Lees Meer..

Ongeveer 40% van alle Nederlanders slaapt regelmatig slecht.Bij ouderen komen slaapproblemen vaker voor dan bij jongeren en bij vrouwen komt slapeloosheid twee keer zoveel voor als bij mannen.Dit is een ...

Lees Meer..

Word jij ook moe van alle die opschepperige verhalen van je Facebook vrienden? Heb je geen zin meer om het steeds te moeten bijhouden? Overweeg je soms om je account ...

Lees Meer..

Hoe je examenstress kunt verminderenHeb jij last van examenstress? Hindert examenstress je in je studie en in je persoonlijke leven?Een heel vervelend probleem, maar gelukkig is er wat aan te ...

Lees Meer..

Heimwee is een gevoel dat we allemaal waarschijnlijk ooit hebben meegemaakt. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een meerderheid van de mensen heimwee hebben gehad in hun leven. Heimwee kan optreden ...

Lees Meer..

Heb je weleens last van gedachtes die je hoofd maar niet willen verlaten?Zoals een obsessie over iets of iemand die steeds maar weer terugkomen en waar je geen controle over ...

Lees Meer..

We hebben er eigenlijk allemaal weleens last van: verlegenheid, (een beetje) bang zijn in groepen of ons een muurbloempje voelen.Hoe je het ook noemt of ziet, het is een ontzettend ...

Lees Meer..

Het is niet altijd makkelijk om een narcist te kunnen herkennen.Sommige narcisten hebben een opschepperige en overdreven manier van doen, zoals je bij een narcist verwacht.Maar verborgen narcisme wordt vaak ...

Lees Meer..

Echte vrienden zijn bijzonder. Je kunt ze vertrouwen en ze genieten met jou van de mooie momenten in het leven en steunen je in moeilijke tijden.Het is heel belangrijk om ...

Lees Meer..

Heb je vaak een zenuwachtig, nerveus, gehaast of onrustig gevoel of het gevoel dat je hersenen altijd op volle toeren draaien?Rusteloosheid is een kwaal die echt bij deze tijd hoort. ...

Lees Meer..