Benzodiazepines worden vooral gebruikt bij slapeloosheid en angstaanvallen, om een persoon te kalmeren, tot rust te laten komen en goed te laten slapen. Het wordt dus gebruikt als slaaptablet en ...

Lees Meer..

Ongeveer 40% van alle Nederlanders slaapt regelmatig slecht.Bij ouderen komen slaapproblemen vaker voor dan bij jongeren en bij vrouwen komt slapeloosheid twee keer zoveel voor als bij mannen.Dit is een ...

Lees Meer..

De donkere dagen in de winter leiden bij veel mensen tot een winterdip of zelfs een serieuze winterdepressie.In Nederland hebben meer dan 500.000 mensen jaarlijks last van een winterdepressie en ...

Lees Meer..

Hoe je officieel Facebook kunt verwijderen Word jij ongelukkig van alle die verhalen van je Facebook vrienden? Heb je geen zin meer om het steeds te moeten bijhouden? Wil je ...

Lees Meer..

Hoe je examenstress kunt verminderen Heb jij last van examenstress? Hindert examenstress je in je studie en in je persoonlijke leven? Een heel vervelend probleem, maar gelukkig is er wat ...

Lees Meer..

Heimwee is een gevoel dat we allemaal waarschijnlijk ooit hebben meegemaakt. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een meerderheid van de mensen heimwee hebben gehad in hun leven.Heimwee kan optreden wanneer ...

Lees Meer..

Heb je weleens last van gedachtes die je hoofd maar niet willen verlaten? Zoals een obsessie over iets of iemand die steeds maar weer terugkomen en waar je geen controle ...

Lees Meer..

Rouwen bij het verlies van een dierbare Het verlies van een dierbare is een heftige gebeurtenis die je soms voor de rest van je leven kan veranderen. Sommige mensen krijgen ...

Lees Meer..

We hebben er eigenlijk allemaal weleens last van: verlegenheid, (een beetje) bang zijn in groepen of ons een muurbloempje voelen.Hoe je het ook noemt of ziet, het is een ontzettend ...

Lees Meer..

Het is niet altijd makkelijk om een narcist te kunnen herkennen.Sommige narcisten hebben een opschepperige en overdreven manier van doen, zoals je bij een narcist verwacht.Maar verborgen narcisme wordt vaak ...

Lees Meer..