Angst is een hele natuurlijke reactie van ons lichaam op gevaar. Als we nooit angst zouden ervaren zouden we ons niet tegen gevaar beschermen en zou dat hele gevaarlijke situaties

Lees Meer..

Mindfulness is de laatste jaren enorm populair geworden. En echt verwonderlijk is dat niet. Meer en meer mensen hebben last van stress, depressies en burn-outs.Medicatie kan wel enige verlichting bieden,

Lees Meer..

Een narcist kan het bloed onder je nagels vandaan halen. Heb je alle moed bij elkaar geraapt om een narcist te negeren of verlaten? Let dan op, want je wil

Lees Meer..

Als je niet assertief genoeg bent dan kan dit grote invloed op je werk en privé-leven hebben. Assertief zijn is allesbehalve gemakkelijk voor iemand die van nature niet zo is.Gelukkig hoeft

Lees Meer..

Wat is jouw ultieme droom? Of wat zou je doen als er geen limieten en beperkingen voor jou zouden zijn? Wat als er een manier is om te bereiken wat

Lees Meer..

Loslaten doen we op veel momenten in het leven, maar in de ene situatie is het wel een stuk moeilijker dan in de andere.Loslaten is in veel gevallen niet makkelijk,

Lees Meer..

Om sterk en gezond te blijven heeft je lichaam een constante aanvoer van voedingsstoffen, vitamines en mineralen nodig. Een van deze mineralen is ijzer.Je hebt ijzer nodig voor de aanmaak

Lees Meer..

Ga jij een serieuze relatie het liefst uit de weg en krijg je het al benauwd als iemand over ‘de toekomst’ begint?Of laat je niemand ooit zo dichtbij komen om

Lees Meer..

Ben je vaak zo bang om te gaan falen dat je het zelfs niet meer probeert?Of betekent faalangst voor jou dat je onbewust je eigen kunnen ondermijnt, om een nog

Lees Meer..