Durf jij geen nee te zeggen als jou om een gunst of verzoek wordt gevraagd? Voel je je verplicht om altijd 'ja' te zeggen als een ander wat van je ...

Lees Meer..

Durf jij grenzen te stellen ten opzichte van je partner? Of denk je dat grenzen stellen niet liefdevol is?Heb je ooit het gevoel dat mensen misbruik van je maken of ...

Lees Meer..

Ik weet zeker dat je weleens een arrogant persoon bent tegengekomen. Het zijn personen die alleen maar over zichzelf praten en denken dat ze beter zijn dan anderen. Herken je ...

Lees Meer..

Vermoed je dat jij of een collega slachtoffer bent van pesterijen op het werk? Dat zou goed kunnen.Er zijn meer dan een half miljoen mensen die zeggen problemen te hebben ...

Lees Meer..

Wekelijks kom je in verschillende situaties terecht waarin je voor jezelf zou moeten opkomen. Toch doe je dat vaak niet. Uit onzekerheid, angst of schaamte. We durven geen loonsverhoging te vragen ...

Lees Meer..

Grenzen aangeven is een belangrijk onderdeel van jouw identiteit en is een cruciaal aspect van jouw geestelijke gezondheid en welzijn.Grenzen zijn van groot belang om een gezonde relatie met iemand ...

Lees Meer..

Als je niet assertief genoeg bent dan kan dit grote invloed op je werk en privé-leven hebben. Assertief zijn is allesbehalve gemakkelijk voor iemand die van nature niet zo is.Gelukkig hoeft ...

Lees Meer..