Zoekoverzicht

Allemaal hebben we wel eens stress ervaren, bijvoorbeeld vlak voor onze spreekbeurt of een examen. Je ademhaling gaat wat sneller en je hebt het gevoel alsof je hart in je ...

Merk je dat je weinig energie hebt? Kan je je moeilijk concentreren of dingen onthouden? Heb je last van spier-, hoofd- en buikpijn? Misschien ben je dan overspannen...! 'Overspannen? Nee, ...

Stress is niet meer uit ons dagelijks leven weg te denken, we hebben er allemaal wel eens last van.Een beetje stress op zijn tijd kan ook helemaal geen kwaad, maar ...

Een burn-out is niet iets waar je makkelijk van herstelt.Hoe lang duurt een burn-out? Dit is een moeilijke vraag om te beantwoorden omdat iedereen uniek is.Toch zijn er veel dingen die ...

Een beetje spanning ervaren we allemaal wel eens. Het maakt dat je alert blijft en dat je beter presteert op je werk. Neem je echter te veel hooi op je ...

Hoor je wel eens op willekeurige momenten een gepiep of gezoem in je oren? Je bent niet de enige want ongeveer één miljoen Nederlanders hebben last van Tinnitus of oorsuizen. ...

Wanneer je een heftige gebeurtenis meemaakt, vergeet je dit niet snel. Het kan zijn dat je voortdurend het trauma herinnert en dat je deze traumatische gebeurtenis telkens weer opnieuw beleeft. ...

Vraag je je regelmatig af hoe de ontwikkeling van je kind gaat? Of dat je wel een goede ouder bent? Of een goede partner? Gezinsstress is geen pretje. Als je ...

Stress… Bijna iedereen heeft er wel eens of regelmatig last van, zowel jonge mensen als ouderen. We hebben het allemaal enorm druk en er wordt langs alle kanten van alles ...

Je voelt je (wel eens) overmatig gestrest. Je hebt het gevoel dat het lontje straks uitdooft. Je vraagt te veel van je lichaam. Je bent continue gespannen en lijkt niet ...