6 Voordelen van het Positief Opvoeden van Kinderen + Uitleg & Tips

positieve opvoeding

Ken jij al de voordelen van het positief opvoeden van kinderen?

Een positieve opvoeding heeft een ontzettend goed effect op de ontwikkeling van het kind, maar ook op de gesteldheid van de ouders.

Dit wordt in dit artikel verder toegelicht en onderstreept met wetenschappelijk bewijs.

Ook worden er in dit artikel bruikbare tips gegeven hoe jij het positief opvoeden kunt toepassen in je eigen gezinsleven.

Wat is positief opvoeden?

Positief opvoeden wordt ook wel positief ouderschap en positieve discipline genoemd.

Het is een zachtaardige en liefdevolle begeleiding van je kind.

Het is slechts een leidraad die onze kinderen op het juiste pad houdt.

Een belangrijk kenmerk is dat de opvoeding positief wordt uitgevoerd en niet bestraffend.

Het blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat kinderen hierdoor leren om verantwoordelijk en bewust te zijn, wat resulteert in gelukkigere kinderen en ouders.

Positief opvoeden is een opvoedingsfilosofie gebaseerd op het werk van de Weense psychiaters Alfred Adler en Rudolf Dreikurs, maar is verder uitgewerkt door Jane Nelson.

Het benadrukt wederzijds respect tussen ouders en kinderen en maakt gebruik van positieve instructies. Positief opvoeden richt zich op leren in plaats van straffen.

Leren is namelijk goed voor de ontwikkeling en de toekomst van het kind.

Wetenschappelijke onderzoeken tonen consequent aan dat het gebruik van positieve discipline betere resultaten oplevert in termen van het gedrag van het kind, emotionele ontwikkeling, schoolprestaties en mentale gezondheid.

Dat zijn ontzettend belangrijke factoren waar de opvoeding zich op zou moeten richten.

Positief opvoeden richt zich op leren in plaats van straffen van kinderen!

Positief opvoeden is een alternatief op een autoritaire opvoeding, waar straf in voorkomt. In onze maatschappij zijn we meer met deze vorm van opvoeden bekend.

Het is dus belangrijk om deze mentaliteitsverandering bij de ouder toe te passen.

In deze verandering wordt slecht gedrag niet gestraft, maar wordt je kind juist actief en creatief begeleidt naar positief gedrag en wordt hen dit door de ouder aangeleerd en voorgedaan.

Bij positief opvoeden benader je je kind met liefde, positiviteit, empathie en vriendelijkheid in plaats van dat je regels handhaaft en laat zien wie de baas is..

Positief opvoeden draait om liefde, empathie en vriendelijkheid.

Positive Parenting Program (Triple P)

Het Positive Parenting Program (Triple P, positief-opvoeden programma) is een ouderschapssysteem wat is bedoeld ter ondersteuning van het gezin.

Het is ontworpen om gedragsproblemen en emotionele problemen bij kinderen en tieners te voorkomen, maar ook te behandelen.

Dit programma heeft als doel om problemen in het gezin, op school en in de omgeving van het kind te voorkomen voordat ze zich voordoen.

Met het Positive Parenting Program wordt er een gezinsomgeving gecreëerd die kinderen aanmoedigt hun potentieel te bereiken.

Triple P maakt gebruik van sociaal leren, cognitieve gedrags- en ontwikkelingstheorieën en van onderzoek naar risicofactoren die verband houden met de ontwikkeling van sociale problemen en gedragsproblemen bij kinderen.

Het programma is erop gericht om ouders de vaardigheden én het zelfvertrouwen te geven die ze nodig hebben om zelfstandig problemen in het gezin op te kunnen lossen.

Het opvallende is dat meer dan de helft van de 17 opvoedingsstrategieën van Triple P zich richt op het ontwikkelen van positieve relaties, een positieve houding en positief gedrag.

Er zijn verschillende soorten programma’s binnen Triple P:

  1. Triple P is algemene programma en richt zich op ouders van kinderen tot 12 jaar.
  2. Er is ook een programma voor ouders met kinderen van 12 tot 16 jaar: Teen Triple P;
  3. Stepping Stones is voor ouders van kinderen met een handicap;
  4. Family Transitions is speciaal ontwikkeld voor ouders die gaan scheiden of gescheiden zijn;
  5. Lifestyle is juist bedoeld voor ouders van kinderen met overgewicht;

Er zijn daarnaast momenteel meerdere programma’s in ontwikkeling. Maar wat houdt het positief opvoeden eigenlijk in?

De basisregels van positief opvoeden

Vanaf het moment dat je een kind krijgt, stelt je hart zich open; veel verder dan je ooit had gedacht. Je bent een ouder met je hart en nieren. Dit is authentiek ouderschap.

Het gaat er bij authentiek ouderschap om dat je je kinderen niet altijd vertelt wat ze moeten doen, maar hen uitlegt waarom en het bieden van keuzes aan kinderen. Dit is positief ouderschap.

Wat zijn de basisregels voor positief ouderschap en positief opvoeden? Ik leg het je graag hieronder uit.

Regel #1 Aan jezelf werken

Basisregel nummer 1 is aan jezelf werken.

Positief opvoeden betekent dat je duidelijk en transparant bent en weet wat je moet doen.

Als er bijvoorbeeld iets aan je kind is wat je wilt veranderen, zou je jezelf eerst moeten afvragen of dit niet hetgeen is wat je aan jezelf moet veranderen.

Het grootste struikelblok hierbij is dat je ‘vrede moet sluiten’ met je eigen ouders.

Het verleden en de manier waarop je door je ouders bent opgevoed, kun je niet veranderen. Je kan echter wel veranderen hoe je naar het verleden kijkt.

Ik heb mijn ouders moeten vergeven dat ze een (naar mijn mening) erg autoritaire vorm van opvoeden toepasten.

Het proces van vergeven heeft mij geleerd om heel erg bewust bezig te zijn met het opvoeden en in de interactie met mijn kinderen.

Ik bleef te vaak hangen in een soort ‘automatische piloot’, waarin je onbewust er een erg verkeerde opvoedstijl op nahoudt.

Zoals positief opvoeden al laat doorschemeren, is een vereiste dat je zowel POSITIEF als een OUDER bent.

Regel #2 Wees positief en vastberaden

Dit verwijst naar basisregel 2: wees positief en vastberaden.

Ouders kunnen hier dagelijks mee worstelen.

Dit kan zijn doordat basisregel 1 niet altijd wordt uitgevoerd.

Het is makkelijk om te vallen in automatisch opvoeden, wanneer de automatische piloot aanspringt en je zonder te veel nadenken de dingen zo efficiënt mogelijk probeert af te ronden.

Hierdoor kunnen we te makkelijk worden naar onze kinderen als reflectie van de striktheid waarmee we zelf zijn opgevoed (dat wil zeggen: geen regels of discipline).

Of we worden juist te streng en stellen onredelijke verwachtingen. Bij basisregel 2 bevindt je je juist in het middengebied.

Consequent positief zijn, maar ook stevig in je schoenen staan (beslissingen maken, gevolgen naleven).

Elk kind is anders en heeft daardoor unieke opvoedingstechnieken nodig.

Maar over het algemeen voldoet positief en consequent zijn aan de 2 doelen van opvoeden:

  1. Een kind geliefd laten voelen;
  2. Het kind een veilige plek geven zodat ze zichzelf kunnen ontwikkelen, zich geen zorgen hoeven te maken en ze hun eigen authentieke zelf durven te ontwikkelen.

Regel #3 Richt je op positieve eigenschappen

Positief opvoeden houdt ook in dat je je richt op de sterke punten van het kind. Dit is basisregel nummer 3: Focus op positieve eigenschappen.

Dit klinkt erg eenvoudig, maar is het misschien niet.

Neem bijvoorbeeld Delano. Hij is 3 jaar oud en heeft het talent om erg vocaal te zijn longen eruit te schreeuwen. Je hebt dan als ouder een keuze uit 3 opties:

  1. Je kunt waarderen dat Delano vocaal is;
  2. Je kunt de middenweg kiezen door jouw geschreeuw te evenaren aan zijn geschreeuw.
  3. Of je kunt hem zeggen: “Jongen, je hebt geweldige longen” om vervolgens te kijken wat hij nodig heeft.

Schreeuwen betekent namelijk dat hij iets wilt; een onvervulde behoefte.

Bijvoorbeeld emotioneel, mentaal, fysiek of spiritueel. Je zou hem kunnen afleiden, zodat hij al deze energie kwijt kan raken.

Bijvoorbeeld door hem buiten te laten rondrennen, een drumstel te geven of een boksbal.

Het is belangrijk op een positief wereldbeeld te hebben. Dit wil zeggen: je kunt elk probleem oplossen dat de wereld je geeft.

Hierdoor kun je kalm blijven, ondanks afleiding of ruis. Je moet je geest dus trainen. Dit kan je helpen om tijdens een stressmoment een positieve opvoedaanpak toe te kunnen passen.

Positief blijven denken is niet altijd even makkelijk.

In dit artikel leer je verschillende tips om positief te blijven in moeilijke omstandigheden.

Regel #4 Laat je onderwijzen

Basisregel 4: Laat je onderwijzen. Wordt een leerling bij een opvoeddeskundige.

Er is erg veel informatie beschikbaar over opvoeden. Er zijn boeken, deskundigen, maar ook veel websites en informatie op internet. Hier kan je veel van leren.

Lees dus informatie waar je het mee eens kan zijn. Het ouderschap is de meest BELANGRIJKE rol in je leven. Dat is het waard om informatie over te lezen.

En het kan echt leuk zijn! Ik geloof zelf in een humoristische manier van leren.

Je kunt dus een deskundige zoeken die grappig is, duidelijk en goed geïnformeerd over hetgeen wat op dat moment belangrijk voor je is. Maak het dus leuk voor jezelf.

Positief ouderschap is een benadering die eerlijk en optimistisch is. Je kunt hiermee een goede, sterke en emotionele band creëren met je kind.

Dit kan een positieve bijdrage leveren aan de ontwikkeling van je kind waardoor je kind een grotere kans heeft op geluk in zijn verdere leven.

Dat is toch wat iedere ouder wilt? Maar er zijn nog meer voordelen van positief opvoeden.

De voordelen van positief opvoeden

Positief opvoeden wordt ook wel positieve discipline of liefdevol begeleiden genoemd.

Bij positief opvoeden weerstaat de ouder de verleiding om te straffen. Het is een positieve benadering van opvoeden.

Het positief opvoeden versterkt goed gedrag. Het is bekend dat dit betere resultaten oplevert dan harde discipline en straf.

Het helpt kinderen namelijk zich goed te voelen over hun gedrag en keuzes waardoor ze ernaar zullen streven het goede gedrag te herhalen in plaats van manieren te vinden om straf te voorkomen.

Kinderen zijn zoekende naar complimentjes en bevestiging van hun ouders. Hiermee hebben ouders een sleutel om dit gedrag bij kinderen te sturen.

Positief ouderschap betekent absoluut niet het gebrek aan discipline.

Een ouder moet bij een positieve opvoeding nog steeds het kind aanspreken op slecht gedrag en dit corrigeren.

Het verschil is dat bij een positieve opvoeding de herhaling van positief gedrag wordt aangemoedigd in plaats van het vermijden van straf.

Er zijn meerdere voordelen van het positief opvoeden.

Ik noem hier graag de belangrijkste:

#1 Gevoelens worden bespreekbaar

Bij een positieve opvoeding worden gevoelens openlijk met elkaar besproken.

Wanneer je kind zonder op te letten de straat oversteekt, kun je hem of haar uitleggen hoe gevaarlijk dit is en dat je hier ontzettend bang van wordt, omdat je erg verdrietig zal zijn wanneer je kind gewond zou raken.

Omdat je kind vervolgens niet wilt dat jij deze gevoelens gaat ervaren, zullen ze waarschijnlijk hun best doen om je advies op te volgen. Hier komt vervolgens geen straf aan te pas.

Dit creëert een patroon van empathie van je kind wat je kind zijn leven lang bij zich zal dragen. Je kind leert op dat moment namelijk om te anticiperen op gevoelens van een ander voordat hij handelt.

#2 Vermindert een machtsstrijd

Door harde discipline kan een kind zich slecht gaan voelen over zichzelf. Het kind maakt het slechte gedrag zich eigen in plaats van het te corrigeren. Hij zal steeds meer gaan acteren.

Uiteindelijk wordt de ouder het obstakel tussen het kind en het geluk. Vervolgens zal er een machtsstrijd volgen.

Het is belangrijk om grenzen te stellen, maar op een eerlijke, oprechte en empathische manier.

Wanneer je je kinderen opvoedt met wreedheid, zullen ze anderen en jezelf (als ouder) hetzelfde gaan behandelen.

#3 Emotionele ontwikkeling

Kinderen die opgroeien in een veilige, geborgen omgeving waar ze zich goed en veilig voelen (zoals een gezin), ontwikkelen een gezond zelfrespect.

Ze weten van zichzelf dat ze fantastische dingen kunnen bereiken en voelen zich tevreden over hun prestaties.

Harde straffen kunnen een gevoel van schaamte en angst veroorzaken, waardoor de kinderen op een latere leeftijd slechte beslissingen kunnen gaan nemen of helemaal besluiteloos worden.

#4 Het ontdekken van drijfveren

Elk persoon heeft andere factoren die hen motiveren. Kinderen ook. Wanneer je positieve discipline hanteert, kun je ontdekken wat hetgeen is dat je kind motiveert.

Wat is belangrijk voor je kind?

Wanneer je bijvoorbeeld ontdekt dat je kind erg veel waarde hecht aan zijn onafhankelijkheid, kun je hem veel gerichter belonen voor goed gedrag door hem zelf volwassen dingen te laten doen.

Als  je alleen maar straft, heb je maar beperkte middelen.

Eigenlijk heb je dan erg beperkende manieren om je kind echt te leren kennen doordat er bij straf een emotionele afstand ontstaat tussen ouder en kind.

#5 Creëert sterke relaties

Positief opvoeden bevordert een gezonde relatie tussen de ouders en hun kinderen. De relatie is gebaseerd op prestaties en krachtige en betekenisvolle herinneringen.

Ouders kunnen zeker grenzen stellen, maar gebaseerd op liefdevolle begeleiding. Het creëert een cirkel van respect die alleen maar zal worden versterkt.

Uiteindelijk kan de ouder zich minder richten op discipline en meer op begeleiding.

Op deze manier richt positief opvoeden zich op een duurzame, gezonde en sterke relatie tussen de ouders en het kind.

#6 Het ontwikkelen van karaker

Door middel van positief  denken en opvoeden stimuleer je je kinderen om hun best te doen. Ze zullen hun best doen zich goed te gedragen en hun doelen te bereiken.

Ze zullen ernaar streven om goede prestaties te halen zonder dat ze bang zijn om gestraft te worden of teleurgestelde ouders te hebben.

Wanneer ze volwassen zijn, zullen deze kinderen in staat zijn om hun eigen resultaten te bepalen en te bereiken. Ze willen succesvol zijn in alles wat ze doen.

Deze prestaties zijn hun beloning.

Dit is een belangrijke eigenschap wat ontzettend belangrijk is in de ontwikkeling van het kind, maar ook in de mate van geluk in het verdere leven van het kind.

Positief opvoeden van kinderen is wetenschappelijk bewezen

Het Triple P Positieve opvoedprogramma is een methode die wordt ondersteund door resultaten uit wetenschappelijk onderzoek.

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de effecten van het Triple P-programma: ruim 250 onderzoeken zijn wereldwijd uitgevoerd naar positief opvoeden.

Deze studies tonen aan dat het positief opvoeden zeer goede effecten heeft in verschillende landen.

In een recent wetenschappelijk onderzoek uit 2018 hebben de onderzoekers getracht te achterhalen wat het effect van het Triple P positief opvoedprogramma kan zijn.

Het blijkt dat er een aanzienlijk grotere vermindering waarneembaar is in het aantal kinderen met gedragsproblemen en emotionele problemen.

Het bleek ook dat er een vermindering is in depressies, stress en dwingende opvoedpraktijken onder de ouders.

De resultaten van een ander onderzoek uit 2008 laten zien dat Triple P positieve veranderingen teweeg brengt in opvoedingsvaardigheden, probleemgedrag van kinderen en het welzijn van de ouders.

En zo zijn er nog tientallen onderzoeken die het positief effect van positief opvoeden onderstrepen.

8 Tips bij het positief opvoeden van een kind

Heb jij interesse in het positief opvoeden van je kind? Dat is eigenlijk heel logisch.

Een positief perspectief op het leven heeft een veel beter effect dan straf. Je kunt je wellicht afvragen hoe je dit aan kunt pakken.

Daarom geef ik je hier graag 8 tips hoe jij positieve opvoedmethodes kunt toepassen.

Tip #1 Onderzoek de reden achter de actie

Er is altijd een bepaalde reden waarom een kind zich misdraagt.

Ondanks dat de ouder deze reden misschien niet helemaal begrijpt, is deze er wel. Voor het kind klinkt het redelijk en dus gedraagt het kind zich zo.

Wanneer ouders rechtstreeks de oorzaak aanpakken, voelt het kind zich erkend en gerespecteerd. Ze leren dat ze zich niet hoeven te misdragen om hun probleem erkend te krijgen.

Het kind kan nog steeds chagrijnig zijn, maar zal zich minder misdragen omdat hij weet dat hij zal worden begrepen.

Wanneer je als ouder de achterliggende reden weet, kun je proberen deze reden te vermijden.

Bijvoorbeeld: een kind slaat zijn broertje. De reden kan zijn dat zijn broertje zijn speelgoed wegpakte. Je kunt je kinderen dan leren om toestemming te vragen aan de ander wanneer ze met het speelgoed van de ander willen spelen.

Zo voorkom je dat het probleem ontstaat.

Tip #2 Vriendelijke (maar stevige) discipline

Wees vriendelijk en laat hiermee aan je kind zien hoe een mens zich vriendelijk en respectvol dient te gedragen.

Als ouder ben je het belangrijkste rolmodel van je kind. Wanneer de ouder schreeuwt of het kind vernederd, zal het kind dit gaan kopiëren.

Dit betekent niet dat je als ouder toegeeflijk hoeft te zijn.

Je kunt je kind vriendelijk maar duidelijk vertellen dat het niet krijgt wat hij wilt. Je hoeft hierbij niet te schreeuwen.

Vastberadenheid, het stellen van duidelijke limieten en het naleven van consequenties horen hier ook bij. Dan weet het kind wat de gevolgen zijn van zijn handelen.

Tip #3 Geef jezelf een time-out

Dat klopt. Geef jezelf in plaats van je kind een time-out wanneer dit nodig is.

Ouders kunnen moe en boos zijn door het gedrag van kinderen. Daardoor kan je als ouder in de automatische piloot schieten en hierbij alle opvoedmethodes vergeten waarachter je staat.

Wanneer je voelt dat je jezelf gaat verliezen, kun je aan je kind uitleggen dat je even een momentje voor jezelf nodig hebt omdat je overstuur bent.

Leg je kind uit dat je daarom naar een andere kamer gaat.

Vervolgens kun je jezelf eraan herinneren wat je doel is met discipline en opvoeden. Namelijk: je kind iets aanleren.

Haal even diep adem en schud je hoofd even leeg van de stress. Wanneer je terugkomt, kun je de uitdaging weer opnieuw aangaan.

Tip #4 Straf niet maar wees creatief

Straf heeft een tegenovergesteld effect dan hetgeen waar positief opvoeden voor staat.

Door een kind straf te geven, ontwikkelt het een wrok, wraakgevoelens, rebellie en trekt het zich terug (in zijn schulp).

Straf levert bovendien weinig op. Het kind leert namelijk niet goed gedrag aan.

Betrek je kind dus in het leren van nieuw, positief gedrag. Een mogelijkheid is een positieve time-out, waarbij je je kind uit de omgeving van het probleemgedrag neemt.

Hierdoor verwijder je de prikkels rondom het kind en kan je het ongewenste gedrag met het kind bespreken.

Het is geen vorm van straf. Veel ouders gebruiken een time-out juist wel als straf, om het kind te isoleren.

#5 Wees duidelijk en consistent

Geef duidelijk de grenzen aan en leg de gevolgen uit van het overschrijden van grenzen.

Vervolgens moet je als ouder consequent zijn in het naleven van deze grenzen. Als een ouder niet consequent is, ontstaat er verwarring bij de kinderen.

#6 Begrijp de ontwikkeling van het kind en het juiste gedrag voor de leeftijd

Kinderen die jonger zijn dan 3 jaar, zijn nog niet in staat om te redeneren.

Dit deel van hun hersenen (prefrontale cortex), dat verantwoordelijk is voor het begrijpen van de gevolgen van je handelingen en het hebben van een gezond verstand, is nog niet ontwikkeld.

Bij deze kinderen zou je het kind moeten wijzen op zijn fouten in plaats van te redeneren of het geven van consequenties.

Het redeneren en het kind keuzes laten maken kan bij oudere kinderen juist helpen in hun cognitieve ontwikkeling.

#7 Zie het als een kans om te leren

Wanneer je kind oud genoeg is om te redeneren (dus ouder dan 3 jaar), kun je elke kans aanpakken om een nieuwe levensles te geven.

Deze lessen zijn van onschatbare waarde.

Welke belangrijke levenslessen die jij hebt geleerd wil je graag doorgeven aan je kinderen?

Elke dag krijgen we de kans om onze kinderen op de juiste manier te vormen, om hun leven letterlijk in positieve zin te veranderen.

#8 Wees geduldig en niet wanhopig

Positief opvoeden gaat niet over één dag ijs. Je zult geen snelle resultaten zien.

Het gaat erom dat de kinderen na verloop van tijd het positieve gedrag van hun ouders zullen gaan overnemen.

Kinderen hebben herhaling nodig. Dus echte resultaten zullen niet snel zichtbaar zijn. Wees dus geduldig.

Ga voor een gelukkig gezin in een blij thuis!

P.S. Wat zijn jouw resultaten met het positief opvoeden van je kinderen? Laat het aan ons weten door reactie onder dit artikel te plaatsen. 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: