Hoor je ineens niets meer van de narcist? Krijg je geen reacties meer, of merk je dat hun aandacht volledig is verdwenen?
Omdat een narcist zo wisselvallig is weet je vaak niet waar je precies aan toe bent. De narcist wil namelijk dat je helemaal in de war raakt zodat hij of zij controle op jou kan uitoefenen.
Het is dan ook niet zo makkelijk om te weten wanneer de narcist klaar met je is. In deze video ga ik je precies uitleggen hoe je die subtiele signalen kunt herkennen.
Doel van dit artikel: als slachtoffer van narcistisch misbruik blijf je hopen dat je narcistische partner op een gegeven ogenblik zal veranderen. Omdat de narcist over zoveel verschillende manipulatietechnieken beschikt is dit niet makkelijk.
Daarom geef ik je in dit artikel enkele signalen waar je op kunt letten om te weten of de narcist klaar is met je.
Hoe weet je dat een narcist klaar met je is?
Hoe weet je dat een narcist klaar met je is? Om dit te begrijpen, is het belangrijk te weten hoe een narcist in elkaar zit en wat hij of zij écht uit een relatie haalt.
Narcisten gebruiken relaties om zichzelf te voeden met wat vaak 'narcistische voorraad' wordt genoemd. Ze zijn voortdurend op zoek naar bevestiging en bewondering, omdat het hen van binnen aan eigenwaarde ontbreekt.
In het begin zuigt de narcist je als een magneet naar zich toe, waarbij hij je volledig overneemt en probeert te vormen naar zijn beeld van de 'perfecte partner' – iemand die zijn ego constant streelt.
Jouw taak? De narcist een goed gevoel geven over zichzelf, hem altijd bewonderen, en zijn toxische gedrag accepteren zonder kritiek. Terwijl de narcist zich gerechtigd voelt om jou voortdurend te bekritiseren en te manipuleren.
Maar op een gegeven moment voldoe je niet meer aan zijn verwachtingen. Je voedt zijn ego niet meer zoals hij wil. En dat is precies het moment waarop de narcist zich langzaam begint terug te trekken.
En deze signalen zijn subtiel maar overduidelijk als je het eenmaal doorhebt.
Voordat we verder gaan, bekijk eerst deze video:
Voor de narcist is dit een belangrijk keerpunt in een relatie: de narcist is klaar met je. Hij voelt dat je niet langer meewerkt en daarvoor wil hij je ‘straffen’. Dit is zijn manier om te voorkomen dat hij gezichtsverlies lijdt.
10 Signalen dat een narcist klaar met je is
De signalen die een narcist je geeft omdat hij klaar is met je zijn eigenlijk niet meer dan een afrekening voor het feit dat hij van jou niet langer de nodige narcistische voorraad krijgt.
#1: Je voelt de verandering aan
Vroeger had je misschien nog het gevoel dat je partner zijn best deed om het narcistisch misbruik te camoufleren. Hij probeerde nog om het in te kaderen alsof hij het beste met jou voor had.
Merk je dat dit niet langer het geval is en voel je je misbruikt, vernederd of tekort gedaan, vertrouw dan op je intuïtie en je buikgevoel. Het is namelijk inderdaad zo dat wanneer de narcist met je klaar is, hij je inderdaad veel gemener zal gaan behandelen.
#2: De narcist maakt niet langer gebruik van love-bombing
Na elke episode van misbruik probeerde de narcist je met love-bombing weer in zijn web te spinnen.
Nu maakt hij of zij niet langer meer gebruik van deze manipulatietechniek. De narcist vindt jou toch niet langer de moeite waard om te houden.
#3: Hij laat zijn irritatie duidelijk merken
De narcist maakt je heel duidelijk dat hij zich ergert aan jou en dat jouw aanwezigheid irritant is.
Dat doet hij niet alleen door heel afstandelijk te zijn of je zelfs te negeren. Hij kan je ook duidelijk zeggen hoe hard je hem irriteert.
#4: Kritiek bereikt een hoogtepunt
Onderzoek heeft uitgewezen dat narcisten heel gevoelig zijn voor kritiek. Dat is zo omdat ze innerlijk maar een lage portie eigenwaarde bezitten. Kritiek geven op anderen kunnen ze echter als de beste.
Complimenten hoefde je waarschijnlijk al niet te verwachten van je narcistische partner. Maar als de narcist klaar is met je gaat hij nog een stapje verder: hij bekritiseert alles wat je zegt of doet en zelfs wie je als persoon bent.
#5: Ook gaslighting bereikt een hoogtepunt
Door te gaslighten wil een narcist je helemaal in de war brengen zodat je gaat twijfelen aan jezelf en de realiteit. Het is een heel gemene manier om controle op jou uit te oefenen.
Is een narcist klaar met je dan bereiken zijn gaslight-pogingen – net als zijn kritiek – een hoogtepunt.
Misschien had je vroeger al gehoord dat je ‘spoken zag’ maar nu gaat de narcist nog een stap verder. Hij kan je er ronduit van beschuldigen dat je ‘niet spoort’ of gek aan het worden bent, alleen maar om zijn acties te rechtvaardigen.
#6: Ontrouw wordt niet langer verborgen
Misschien had je al langer het gevoel dat je partner vreemd ging maar twijfelde je aan deze realiteit.
Ook wetenschappelijk Onderzoek toont aan dat narcisten niet de meest trouwe partners zijn. Dus zo mis had je het vast niet.
Als je je partner confronteerde met zijn verdachte gedrag dan probeerde hij je vroeger vast met talloze argumenten en manipulatietechnieken te overtuigen van je ongelijk. Is de narcist klaar met je dan zal hij zijn ontrouw niet langer verbergen. Meer nog: hij kan je zelfs ronduit vertellen dat hij iemand anders heeft.
#7: Hij gaat jou beschuldigen van ontrouw
Aan de andere kant kan de narcist er jou ook van gaan beschuldigen dat je hem ontrouw bent.
Door deze beschuldigingen ga jij je zorgen maken over hoe de narcist over jou denkt. Je eerste reactie is om je te verdedigen tegen deze beschuldigingen, wat de hele situatie nog erger maakt want hij zal voet bij stuk houden.
Zijn doel hierbij is je een slecht gevoel te geven over jezelf als straf omdat je niet langer zijn narcistische voorraad voedt.
#8: Zijn of haar uiterlijk is belangrijker dan ooit
We zien er allemaal graag goed uit maar een narcist is vaak veel meer met zijn of haar uiterlijk bezig dan anderen. Vooral vrouwelijke narcisten besteden overdreven veel aandacht aan hun uiterlijk.
Is je narcistische partner klaar met je dan zal hij of zij er nog beter willen uitzien. Tijdens hun zoektocht naar nieuwe narcistische voorraad maken narcisten namelijk graag gebruik van hun uiterlijk om potentiële kandidaten te verleiden.
#9: Je partner brengt geen tijd meer door met jou
Je vond het vast niet altijd even leuk om alleen maar naar de feestjes of plaatsen te gaan die je narcistische partner wilde bezoeken. Maar hoewel hij of zij altijd besliste waar jullie heen gingen, brachten jullie tenminste nog tijd met elkaar door.
Wanneer een narcist klaar is met je zal hij of zij jou liever niet meer in de buurt hebben. Je partner zoekt uitvluchten waarom jij niet met hem of haar mee kan of zegt gewoon dat hij of zij geen tijd heeft. Helemaal niet zo vreemd want je partner is druk op zoek naar andere narcistische voorraad.
#10: De narcist vertelt gewoon dat hij of zij klaar is met jou
Sommige narcisten vertellen je gewoon dat ze klaar zijn met jou.
Ze kunnen je recht in de ogen kijken en zeggen dat er nooit sprake was van liefde. Dit is een heel pijnlijke manier om je te laten weten dat ze klaar zijn met jou.
Als jij te horen krijgt dat jullie relatie al die tijd een grote leugen was en dat je partner je alleen maar heeft gebruikt dan blijf je verweesd achter.
Wat doet een narcist om je terug te krijgen?
Dringt het besef tot je door dat de narcist klaar is met jou dan stort je wereld in. Maar na verloop van tijd voel je opluchting dat hij uit je leven is verdwenen.
Echter, wanneer je het minst verwacht kan de narcist weer bij jou terugkomen.
Hij toont berouw, verklaart zijn liefde en beweert dat hij veranderd is. De love-bombing fase start opnieuw: jij bent de meeste fantastische persoon die hij kent!
Trap niet in deze val! Een narcist komt alleen bij jou terug als hij denkt dat hij hier zelf op een of andere manier zelf beter van wordt.
Tot slot
Je bent er nu achter gekomen hoe je kunt weten wanneer een narcist klaar met je is.
Dit kan in het begin verwarrend, pijnlijk en verdrietig aanvoelen, maar uiteindelijk zal het een opluchting zijn dat de narcist je liet gaan. Nu is het tijd om jezelf terug te vinden.
De kans is groot dat je ex op een dag weer contact met je opneemt en zal proberen om jou terug te krijgen.
Om de cirkel van narcistisch misbruik helemaal te doorbreken zul je sterk in je schoenen moeten staan. Hierbij kun je alle hulp goed gebruiken.
Bij het doorbreken van deze vicieuze cirkel van narcistisch misbruik sta je echter niet alleen. Ik kan je hierbij helpen.
Ik nodig je graag uit om onderstaande gratis narcisme test te maken. Zo kun je nagaan welke invloed je narcistische partner uitoefent op je leven.
Na het maken van deze test krijg je helemaal gratis de ‘Hulpgids Narcisme’ in je mailbox toegestuurd.
In dit e-boek vind je tal van tips om beter om te gaan met het besef dat een narcist helemaal klaar met je is.
Nadeel is dat ze je ook pauzes kunnen geven en blokkeren maar wel triangulatie met omgeving, dus een derde partij tegen je opzet en jij niet kan reageren en diegene wel via een ander die “flying monkey” wordt of zelfs verlengstuk en je kruimels kan geven zodat je publiekelijk moet reageren (opzet tot reactieve zelfverdediging) Jij dan hyperalert wordt en jouw gedrag diegene spiegelt en focus op jouw wordt geprojecteerd en jij als schuldige wordt neergezet. Kan dan ernstige gevolgen hebben voor diegene in omgeving. Zelf meegemaakt en zet je vast in hulpinstanties en maakt dat je geïsoleerd wordt.
Herkenbaar.
Ik ben er niet trots op maar heb een tijdje een affaire gehad. Toen wij elkaar tegenkwamen versierde hij mij en zou het een open relatie zijn waar hij in zat. Ik vond hem spannend en het was vuurwerk. We zagen elkaar 4 x per week en alles was zo intens en fijn. En al snel sprak hij uit dat ik zijn twinflame was, ik hou van jou en je bent mijn ware liefde. Alles achteraf ging volgens de boekjes. Plus een Narcistische moeder waar hij een slechte band mee had. Veel vreemdgaan in zijn huwelijk. Slecht praten over zijn vrouw. In alles was ik zijn klankbord. Dopamine verslaving ( alcohol, drugs, testosteron spuiten en sportschool) waar ik hem bij hielp. Nooit ben ik oordelend geweest. Miss dat het daarom zo lang heeft geduurd.
Zelfs elkaars vrienden ontmoet en 2 keer met vakantie gegaan. Het mooie toekomstbeeld werd door hem geschetst. Ik moest nog even volhouden en dan waren wij officieel samen. Maar in de tussentijd raakte mijn energie voorraad leeg en. Zijn happy place zoals hij mij altijd noemde was er niet meer in volle glorie. Hij zat inmiddels wel in het proces van scheiden. Althans dat zei hij. En sprak lelijk over haar. Hij is echter nooit gemeen geweest tegen mij alleen maar love bombing. Tot ons laatste weekendje weg. Opeens 180 graden gedraaid en een ander mens. Subtiele steekjes, afstand inbouwen, naar andere vrouwen kijken, niet intiem willen zijn etc. Ik zag een hele andere man. Het bleek dat hij en zijn partner in therapie zaten ( zij ging keihard investeren in het gezin, wist ook niets van zijn jarenlange dubbelleven) en een dag na onze dagen buitenland heb ik wat afstand genomen want het begon bij mij flink te knagen en daar had ik mij over uitgesproken. Nog geen dag later maakte hij het uit via een berichtje. “ ben niet meer verliefd, vind je niet meer aantrekkelijk, voel geen verbinding meer en ik stop er mee” precies hetzelfde zei hij vorige maand tegen zijn vrouw. Exact hetzelfde. En nu naar mij. We hebben elkaar live eventjes gezien maar alles was in 15 min gezegd. Maar toch wilde hij mij vasthouden, meelopen, glimlachen etc. Ik ben met een strak gezicht opgestaan en weggelopen. Sindsdien radiostilte en zit ik met een flinke vertwijfeling op de bank. Alles was een leugen. Ik vraag mij werkelijk af of hij wel echt in scheiding ligt. Het klinkt alsof the narcistische suply nu weer vanuit zijn vrouw wordt geleverd. En ik ben niet meer nodig. Echt als een baksteen van de 1 op de andere dag.
Hallo Daisy, wat een pijnlijke en verwarrende situatie heb je meegemaakt. Het klinkt alsof je diep betrokken raakte bij iemand die uiteindelijk niet eerlijk was over zijn intenties en gevoelens. De abrupte verandering in zijn gedrag en de manier waarop het eindigde, kunnen ontzettend onthutsend zijn. Het is normaal dat je nu met veel twijfels en onbeantwoorde vragen zit.
Het is belangrijk om te erkennen dat je gevoelens van verdriet, verwarring, en zelfs verraad legitiem en geldig zijn. Het verwerken van zo’n ervaring kost tijd. Heel veel sterkte.