Assertiviteit gaat om communicatie, zowel verbale als non-verbale communicatie. Het is een manier van communiceren waarbij je voor jezelf opkomt, zonder je band met een ander te schaden. Assertief zijn ...

Lees Meer..

Heb jij de laatste jaren veel problemen met het aangeven van je grenzen? Wil jij leren om veel assertiever in het leven te staan? Durf jij nooit ‘nee’ te zeggen ...

Lees Meer..

Heb jij regelmatig last van een achterbakse en onbetrouwbare collega? Je krijgt ineens een email van je baas met een waarschuwing dat je je mobiele telefoon weg moet leggen. Je ...

Lees Meer..

Je komt aan op kantoor en voordat jij überhaupt je jas uit hebt gedaan vliegen de taken je al om de oren. Van e-mails, tot overbodige overleggen, allemaal opdrachten die ...

Lees Meer..

Je kent ze wel; van die mensen die alles voor elkaar krijgen zonder dat ze er iets voor lijken hoeven te doen. Alsof alles hen aan komt waaien. Ze zijn ...

Lees Meer..

Afgesneden worden in je auto... Uitgescholden worden door je partner als je een keer een fout maakt... Of je baas die met zijn vuist op tafel slaat om zijn onvrede ...

Lees Meer..

Ervaar jij onnodig veel stress, omdat je mensen altijd tegemoet komt en nooit aanspreekt op hun gedrag? Het niet confronteren van mensen die over je heenlopen, geen nee te durven ...

Lees Meer..

Misbruik komt in vele vormen voor en hoeft niet altijd fysiek te zijn. Verbaal geweld is wanneer iemand herhaaldelijk woorden gebruikt om de ander te vernederen, bang te maken of ...

Lees Meer..

Het is heel normaal dat er mensen zijn die jij niet mag. Het kan een collega zijn, je schoonmoeder, een buurvrouw of een andere kennis. Iemand waarmee het niet klikt. ...

Lees Meer..

Mensen die anderen pleasen vergeten vaak zichzelf. Ben jij een mensen pleaser? Zorg je veel voor anderen, maar weinig voor jezelf? Bijvoorbeeld voor je vrienden of partner, maar ook voor ...

Lees Meer..