Narcisme In Relaties: 10 Belangrijke Dingen Die Je Moet Weten

Narcisme In Relaties: 10 Belangrijke Dingen Die Je Moet Weten

Ik kom maar meteen ter zake, een relatie hebben met een narcist is geen pretje!

Je hebt met vernederingen te maken, je partner denkt altijd maar dat diegene beter is en jouw zelfvertrouwen kan er ernstig onder leiden.

Je partner denkt alleen maar aan zichzelf en ziet jou als een verlengstuk voor hetgeen de narcist nodig heeft.

Een afschuwelijke situatie, maar toch kun je er wel wat mee doen. In dit artikel vertel ik je alles wat je moet weten over narcisme in relaties.

Wat is narcisme?

Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis waarbij iemand een ontzettend vergroot ego heeft.

De narcist voelt zich beter dan anderen en vertoond daar regelmatig asociaal gedrag bij.

it gaat vrijwel altijd ten koste van de mensen in de directe omgeving. Het is een verschijnsel dat voor komt uit extreme onzekerheid of trauma’s uit het verleden.

Die onzekerheid wordt echter gemaskeerd door egoïstisch en beschadigend gedrag.


Hoe weet je of je in een narcistische relatie zit?

Om iets te kunnen is het belangrijk om te weten of een narcistische partner hebt.

Maar hoe weet je nu of dit het geval is? Lees onderstaande signalen om te weten of je te maken hebt met narcisme in je relatie.

Signaal 1: Alles draait om je partner

De narcist heeft constant aandacht nodig.

Dus als een gesprek eens over jou gaat, dan zal de narcist dat proberen om te draaien zodat de narcist weer het lijdend voorwerp is.

Lees ook: Narcist Ontmaskeren? Ontdek de 14 Narcisme Kenmerken


Signaal 2: Je raakt geïsoleerd

Voor de narcist gaat het erom om controle over je te houden. Dat probeert diegene te doen door je af te sluiten van vrienden en familie.

Je raakt dan geheel afhankelijk van de narcist, op die manier voelen ze dat ze je onder controle hebben.


Signaal 3: Je partner heeft een kort lontje

Voor de narcist is het belangrijk dat het allemaal gaat zij het willen. Als dat niet gebeurt voelen ze zich ondermijnd.

Je roept dan de woede van de narcist over je af. Ook als je diegene niet op een voetstuk plaatst, zoals ze verwachten kan de narcist dat als aanval zien.

Narcistische woede is een verschijnsel dat vaak een gevolg is van dat een narcist zich bedreigt voelt in zijn of haar eigenwaarde.


Signaal 4: Je partner schuift alle verantwoordelijkheid af

Alle is in dit geval een groot woord, want als iets goed gaat dan is dat altijd hun verdienste.

Als er echter iets niet goed gaat zullen ze ten stellige ontkennen dat het hun schuld is.

Sterker nog, ze zullen de schuld op jou afschuiven. En dat geloven ze zelf nog ook!


Signaal 5: Je partner haalt je zelfvertrouwen naar beneden

Het systematisch en gecalculeerd naar beneden halen van het zelfvertrouwen van een partner wordt ook wel gaslighting genoemd.

Ze planten twijfel bij de dingen die je doet en zegt en langzamerhand krijg jij het idee dat alles wat jij doet fout is.


Signaal 6: Je partner is een meester in manipulatie

Narcisten hebben hun hele leven geoefend op het manipuleren van hun medemensen.

Dat is hoe ze de illusie van de beste zijn in stand houden.

Ze spelen het slachtoffer als je een keer tegen het gedrag in gaat en halen je onderuit in het bijzijn van anderen.


Signaal 7: Je partner is geobsedeerd door status

De narcist voelt zich overal de beste in en wil ook zo gezien worden.

Dus ze vinden het belangrijker om er goed uit te zien, of een goede baan te hebben dan hoe jij je bijvoorbeeld voelt.

Ook veel geld verdienen en gezien worden met luxe producten is belangrijk voor ze.


Signaal 8: Je partner was eerst heel lief en attent (maar nu niet meer)

De narcist lijkt wel meerdere persoonlijkheden te hebben.

Toen je eerst verliefd op diegene werd was de narcist zo attent, zo lief en altijd goed voor je.

Nu jij in een stevige relatie zit voelt de narcist dat diegene de macht over jou heeft.

De eigen persoonlijkheid constant een boost geven is nog het enige wat telt.


Signaal 9: Je partner lijdt aan grootheidswaanzin

De narcist denkt serieus dat diegene het beste en belangrijkste in de wereld is en gelooft dat dus ook.

Echte liefde kennen ze niet omdat ze zich verheven voelen boven de partner.

Omdat ze zich verheven voelen is vreemdgaan ook normaal voor de narcist. Ze voelen dat ze daar recht op hebben.


Signaal 10: Je partner sluit je buiten zijn of haar gevoel

Onder het masker van grootheidswaanzin verschuilt zich veel onzekerheid, angst en soms schaamte.

Maar dat zullen ze nooit laten zien.

In plaats daarvan trekken ze een muur op van zelfverzekerdheid die ten koste van jou en medemensen gaat.

Er zijn nog talloze andere narcisme kenmerken en voorbeelden van narcisme.


Wat wilt een narcist in een relatie?

Bovenstaande signalen zijn best wel eng toch?

Je vraagt je misschien af waarom een narcist dan een relatie wilt hebben met iemand die ze inferieur vinden.

Het antwoord daarop is dat ze het nodig hebben.

De narcist heeft een relatie nodig voor aandacht en ook voor seksuele genoegdoening in bed.

Ze hebben iemand nodig die ze op een voetstuk plaatsen waardoor ze zich beter kunnen voelen.

Vandaar ook dat je het niet meteen altijd ziet. De narcist weet namelijk dat diegene jou wel eerst voor zich moet zien te winnen.

Ze zijn charmant en attent om jouw liefde en vertrouwen te krijgen voordat de persoonlijkheid pas echt boven komt drijven.


Wat maakt narcisme in relaties gevaarlijk?

Zoals ik bij signaal 5 al aangaf is het de narcist gelegen om jou te controleren.

De narcist wil jou afhankelijk van diegene maken. Een veel gebruikte manipulatietechniek om dat te bewerkstelligen is gaslighting.

De narcist probeert stukje bij beetje jouw zelfvertrouwen af te brokkelen om controle over jou te houden. Als je zelfvertrouwen verdwenen is, is het heel lastig om voor jezelf op te komen.

Het is heel lastig om uit een relatie met een narcist te stappen omdat ze je als het ware constant aan een lijntje houden.

Als je diep verliefd bent dan komt het karakter van de narcist in volle glorie boven drijven omdat ze denken dat ze je alles kunnen maken.

Omdat ze dan de controle over jou hebben door jouw verliefdheid en gebondenheid.

Als je het echter zat wordt en je dreigt de narcist te verlaten dan komt het manipulatieve karakter op een andere manier boven en zal de narcist alles uit de kast halen om jou bij zich te houden.

De narcist kan er namelijk niet mee omgaan als iemand een relatie met ze uitmaakt. Ze kunnen zelf een relatie uitmaken maar dat moet hoe dan ook op hun voorwaarden.

Gaslighting en het niet uit een relatie kunnen of durven stappen maakt narcisme in relaties ontzettend gevaarlijk en slecht voor de mentale gezondheid.

Voel je dat dit voor jou geldt? Dan is het nu tijd om er iets aan te doen!


3 tips voor als je een relatie met een narcist hebt

Als je een relatie hebt met een narcist dan is het beste advies wat ik je kan geven om de relatie zo snel mogelijk te verbreken.

Maar ik snap dat dit niet altijd makkelijk is, vandaar dat deze tips je kunnen helpen omgaan met de narcist.

Of je zelfs doen inzien dat het toch echt genoeg is en je voor jezelf kiest.

Tip 1: Geef je grenzen duidelijk aan en bewaak die ook echt!

Als je wilt kunnen omgaan met de narcist zonder er zelf aan onderdoor te gaan is het belangrijk om hele duidelijke grenzen te stellen.

En als die grenzen overtreden worden moet je ook bereid zijn om de daad bij het woord te voegen en de relatie echt te verbreken.

Verwacht niet dat de narcist zich altijd aan jouw grenzen houdt, maar hun grootste angst is een dierbare verliezen op voorwaarden die de narcist niet zelf bepaald heeft.


Tip 2: Specialiseer je in narcisme

Om zelf niet aan het gedrag van een narcist onderdoor te gaan is het belangrijk om het karakter van de narcist te begrijpen.

Als je het gedrag begrijpt en kan duiden is het makkelijker om er emotioneel afstand van te doen.

Je ziet het dan niet meer als falen van jezelf, maar als het gedrag dat de narcist nodig heeft om de eigen onzekerheid te onderdrukken.

Als je jezelf emotioneel hebt afgezonderd van de situatie gaat het een stuk minder ten koste van je eigen geluk.


Tip 3: Zoek professionele steun

Ik ga het niet onder stoelen of banken steken. Gelukkig zijn in een relatie met een narcist is ontzettend moeilijk!

Wil je het toch proberen dan raad ik je aan om daar professionele hulp bij te zoeken.

“Wat? De narcist heeft toch juist professionele hulp nodig, niet ik?”

Daar heb je gelijk in! Maar krijg de narcist maar eens zo ver om professionele hulp te zoeken.

De narcist ziet het gedrag niet als een probleem en zal het op jou afschuiven. Jij bent beter dan dat, dus jij kunt met professionele hulp veel meer bereiken voor jouw eigen geluk.

Vera
 

Vera is multidisciplinair coach, therapeut en ervaringsdeskundige. Met haar deskundigheid heeft ze al duizenden vrouwen én mannen geholpen om hun mentale gezondheid te verbeteren. Vera is zelfstandig auteur en schrijft op Vitaal Gezond artikelen over mens, (sociale) relaties en gezondheid.

>