Een beetje spanning ervaren we allemaal wel eens. Het maakt dat je alert blijft en dat je beter presteert op je werk.Neem je echter te veel hooi op je vork,

Lees Meer..

Hoor je wel eens op willekeurige momenten een gepiep of gezoem in je oren? Je mag je gelukkig prijzen dat het weer verdwijnt, want ongeveer één miljoen Nederlanders hebben last

Lees Meer..

Wanneer je een heftige gebeurtenis meemaakt, vergeet je dit niet snel. Het kan zijn dat je voortdurend het trauma herinnert en dat je deze traumatische gebeurtenis telkens weer opnieuw beleeft.

Lees Meer..

Vraag je je regelmatig af hoe de ontwikkeling van je kind gaat? Of dat je wel een goede ouder bent? Of een goede partner? Gezinsstress is geen pretje. Als je

Lees Meer..

Merk je dat je weinig energie hebt? Kan je je moeilijk concentreren of dingen onthouden? Heb je last van spier-, hoofd- en buikpijn? Misschien ben je dan overspannen...! 'Overspannen? Nee,

Lees Meer..

Reageert jouw kind altijd sterk op subtiele veranderingen? Merkt jouw kind emoties op die andere kinderen niet herkennen? Is jouw kind heel perfectionistisch en wil hij of zij het in

Lees Meer..

Stress is niet meer uit ons dagelijks leven weg te denken, we hebben er allemaal wel eens last van. Een beetje stress op zijn tijd kan ook helemaal geen kwaad,

Lees Meer..

Lig je weer op bed te overpeinzen waarom je de mensen die van je houden niet echt toelaat in jouw leven? Waarom je geen hulp accepteert van je vrienden en

Lees Meer..

Stress… Bijna iedereen heeft er wel eens of regelmatig last van, zowel jonge mensen als ouderen. We hebben het allemaal enorm druk en er wordt langs alle kanten van alles

Lees Meer..

Je voelt je (wel eens) overmatig gestrest. Je hebt het gevoel dat het lontje straks uitdooft. Je vraagt te veel van je lichaam. Je bent continue gespannen en lijkt niet

Lees Meer..