We vertellen bijna allemaal weleens een leugen, zonder daarbij echt schade aan te brengen bij anderen. Voor de narcist is dit echter anders.
Ik krijg in de praktijk vaak de vraag of de narcist altijd een leugenaar is, en helaas moet ik daar bevestigend op antwoorden.
Het is nou eenmaal een van die eigenschappen die onlosmakelijk aan de narcist verbonden is.
Maar wat kan je daar nu tegen doen?
En kun je de narcist confronteren met leugens? Dit artikel helpt jou hoe je dit moet aanpakken. Laten we gelijk beginnen!
Wat is narcisme?
Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis waarbij het getoonde gedrag heel zelfgericht en egoïstisch is.
Daarnaast gaat dat vaak ten koste van mensen in de directe omgeving.
Het is echter een stoornis die voortkomt uit extreme onzekerheid en mogelijke trauma’s uit het verleden.
Het heeft vele verschillende kenmerken en één daarvan is regelmatig liegen. Over het liegen van de narcist vertel ik je nu meer.
Laten we er daarom geen verdere doekjes om winden en meteen beginnen met:
Waarom liegt een narcist?
Kijk, een leugentje om eigen bestwil, dat doen we bijna allemaal weleens. Daar is lang niet altijd iets mis mee.
Het wordt echter wel een probleem als deze leugens ten koste gaan van de mensen om ons heen.
De meeste mensen hebben dan ook een soort van moraal kompas en zijn meestal in staat om de gevolgen van een leugen in te schatten.
Met die gedachte kun je een afweging maken of een leugen wel of niet kan. De narcist heeft dat niet, die heeft alleen zijn eigen waarheid.
En die waarheid is vele malen belangrijker is dan de eventuele gevolgen.
De narcist zal daarom altijd verantwoordelijkheid afschuiven door te zeggen dat iets jouw schuld is.
Diegene zal altijd proberen om zichzelf beter te laten lijken en als daar een leugen voor nodig is, dan zal die altijd ingezet worden.
Bijvoorbeeld beloftes doen. Narcisten zijn heel goed in liegen en het doen van beloftes.
Je narcistische partner belooft bijvoorbeeld dat ze iets voor je gaat doen of dat ze op tijd komt, of zelfs dingen waarvan ze weten dat ze ze niet na kunnen komen.
Ze doen die beloftes om je op dat moment goed te laten voelen. Daarmee proberen ze zich voor je te winnen zodat ze je beter kunnen controleren.
Dus wees altijd op je hoede voor de leugens, ook al valt daar lastig aan te ontkomen.
Weet een narcist dat hij of zij liegt?
Narcisten weten dondersgoed dat ze liegen, maar ze voelen dat ze niet anders kunnen.
De uitkomst en de noodzaak om zich goed te voelen rechtvaardigen de leugen volgens de narcist.
Soms hebben ze niet door dat ze de oorzaak zijn van een conflict, bijvoorbeeld in de werksfeer.
Als je de sfeer op het werk zo giftig is door je narcistische baas dat je een overplaatsing aanvraagt.
De narcist zal er alles aan doen om dat te voorkomen, om zo de controle over je te houden. Het kan zijn dat de narcist het in dit geval niet door heeft.
De narcist gelooft zijn of haar eigen leugens ook vaak. Omdat ze er van overtuigd zijn dat ze beter zijn dan anderen.
Vanuit die overtuiging is een deel van de leugens die ze vertellen voor henzelf vaak de waarheid.
Maar ze weten het vrijwel altijd als ze leugens moeten vertellen om jou onder controle te kunnen houden.
Wat ze echter lang niet altijd weten is welke gevolgen dat heeft voor een ander. Daar zijn ze vrijwel niet van op de hoogte.
Dus is het voor jou belangrijk om de leugens te herkennen. Ik ga je nu vertellen hoe je die leugens kunt herkennen.
Hoe kun je leugens herkennen van een narcist herkennen?
Narcisten zijn heel goed in het vertellen van leugens.
Want het is heel normaal voor ze om op die manier hun eigenwaarde op die manier hoog te houden.
Vandaar dat bijvoorbeeld het letten op lichaamstaal een stuk minder effectief is bij narcisten dan bij andere mensen die een leugen vertellen.
Zeker als ze ook nog eens in hun eigen leugens geloven. Dus hoe doe je dit nu wel?
Tip 1: Kijk naar patronen tussen de leugens
Een van de meest voorkomende leugens is het zichzelf ophemelen en anderen willen overtreffen.
Als iemand bijvoorbeeld op een feestje vertelt dat ze een fietstocht van 180 kilometer gedaan heeft, dan ziet de narcist de noodzaak om te laten merken dat diegene beter is.
Dus als de narcist dan antwoord, “ik heb een tocht van 200 kilometer gedaan”, weet je dat er een grote kans is dat het een leugen is.
Dus altijd maar de overtreffende trap gebruiken is een bekend signaal van leugens.
Tip 2: De verantwoordelijkheid afschuiven
Als er iets fout gegaan is en de narcist probeert de verantwoordelijkheid op een andere persoon af te schuiven...
Weet je ook dat er een goede kans is dat het een leugen is.
Want het maakt niet uit of de fout bij diegene ligt of niet, de narcist zal nooit zelf de verantwoordelijkheid nemen voor een probleem.
Tip 3: Verhaallijnen kloppen vaak niet
In de waanzin om zich altijd beter voor te doen dan anderen en de leugens die daaruit voorkomen, raakt de narcist vaak verstrikt in leugens.
En dan komen er tegenstrijdigheden in het verhaal.
Omdat ze getraind zijn in het liegen, gaat het ze redelijk goed af.
Maar vraag je ze door over inconsistenties dan kan dat zo maar een narcistische woedeaanval opleveren.
De narcist confronteren met deze leugens is niet makkelijk.
Als je de mogelijkheid hebt om afstand te nemen van de narcist dan is dat een betere optie.
Maar als dat om bepaalde redenen niet kan dan zal je moeten leren omgaan met de narcist en kun je denken aan het confronteren.
Hoe de narcist confronteren met zijn of haar eigen gedrag? 4 tips
Tip 1: Verzamel bewijsmateriaal
Het is lastig te voorkomen, als een narcist zoveel leugens vertelt en dan uiteindelijk niet meer weet wat er verteld is en tegen wie.
Dat is je kans om leugens te herkennen en daar kun je dan op inspelen.
Luister goed naar wat hij zegt, zodat je dit later kunt gebruiken om tegenstrijdigheden te herkennen.
Het liefste met foto- of videomateriaal zodat je zijn/haar leugens hebt vastgelegd. Wat ook handig is zijn getuigenissen van anderen.
Soms laat de narcist wat ontvallen waar anderen bij zijn. Probeer dingen te noteren als je iets van anderen hoort.
Zoals hierboven al aangegeven raakt de narcist regelmatig verstrikt in zijn eigen leugens.
Met die tegenstrijdigheden kun je de narcist op zijn of haar aanspreken, maar doe dat op een kalme manier zodat je de kans vermindert dat je narcistische woede op je hals haalt.
Je kunt dit bewijsmateriaal tevens gebruiken, mocht het uiteindelijk uitdraaien op een vervelende rechtzaak.
Tip 2: Probeer de narcist privé aan te spreken
In het openbaar is het lastig om de narcist aan te spreken want hij of zij zal de mensen in jullie bijzijn erbij betrekken om je nog slechter te laten voelen.
Zorg er dus voor dat je een moment vindt waarbij je de narcist persoonlijk aan kunt spreken op het gedrag.
Verwacht niet dat de narcist het zal begrijpen en zijn of haar gedrag direct zal aanpassen, maar op die manier zorg je ervoor dat je duidelijk maakt dat je het niet met de narcist eens bent.
Tip 3: Geef aan dat je moeite hebt om om te kunnen gaan met de leugens
Als je de narcist wilt confronteren met leugens, heeft het vaak geen zin om zelf heel boos te worden.
Maar als je toch wilt laten weten dat je de leugens zat bent, dan is het voor jezelf belangrijk om hier assertief in te zijn.
Geef aan dat je het er niet mee eens bent, dat je het lastig vindt om met de leugens om te gaan, en dat het helemaal niet erg is om de waarheid te vertellen.
Nogmaals bedenk dat het niet direct gaat hebben op de narcist, maar je voelt je in ieder geval beter over jezelf
Tip 4: Probeer jezelf niet te verliezen in de leugens
Natuurlijk wil je de narcist confronteren met leugens, zodat diegene het gedrag verandert en het kan helpen je beter te voelen.
Het is echter lastig om een gedragsverandering teweeg te brengen.
Wat je hoe dan ook kan doen is niet meer aandacht aan de leugens geven dan nodig is. Jij bent het belangrijkst, niet de narcist.
Het gedrag wat diegene vertoont en de leugens die hij of zij vertelt zijn vervelend, maar jij bent beter dan dat. Jij bent belangrijker dan dat!
Mijn narcistisch partner liegt regelmatig om zich zelf te verbloemen. Het gekke is heel vaak dat al weet hij dat ik weet dat hij liegt gewoon doorgaat met liegen. En dan durven te zeggen dat hij ontzettende hekel heb aan mensen die (tegen hem) liegen. Ik heb aantal keren meegemaakt zelfs paar weken terug dat ik hem met iets confronteer.
Bijvoorbeeld close-up foto van buurvrouw die naast hem woont waar ze uitdagend de camera in kijkt. Als eerste de reactie en wat dan nog heb je daar een probleem mee. Ja natuurlijk. Dan ik moet me niet aanstellen want heeft niets te betekenen. (Wat doet het dan op zij mobiel was de vraag. Oh is toevallig op mijn google foto’s terecht gekomen.. ja ik ging daar tegen op in en zei dat kan niet kan alleen als je foto’s en opstaat op je telefoon. (Hij heeft aantal geheime mappen) toen was het was al oud voor mijn tijd (2016) wij zijn nu 4 jaar samen. Ik weet dat hij niet veel foto’s op Google map heeft staan niet do spieken doe ik niet en daarbij is zijn mobiel vergrendeld maar door meekijken als hij wat wilt zien. Die foto stond er niet zo lang op dat kon ik nagaan maar hij gaat allerlei smoesjes verzinnen om me anders doen laten geloven. Het zit mij nog steeds niet lekker al wil ik hem wel geloven maar dit issue met foto’s van andere vrouwen hebben we al eerder gehad waaronder zijn ex- vrouw daar ging ook heel veel smoesjes aan vooraf en toch proberen te vertrouwen. Waarom close-up van je ex buurvrouw en andere vrouwen als je een relatie heb? Het voelt niet goed ik mag het ook niet van mijn ex- man wil ik ook niet. Het vervelende is dat je onzeker bent dat je het maar aanneemt wat ze zeggen. 😔
Bedankt voor deze info. Mijn ouders zijn narcistisch en leugenaars en dit weer ik inmiddels wel al een tijdje alleen is het zo zwaar. Ik heb naast hun totaal geen contact met de familie meer omdat ze mij “tactieks” zwart hebben gemaakt. Uitleggen aan de familie leden heeft geen zin, alles is al ingedekt, je ouders doen alles voor je, ja klopt zo laten ze het lijken en ze doen inderdaad hoop voor andere maar omdat ze denken dat het moet ofzo want ze doen het wel klagend achter de rug om van die ander. Zelf vraag ik me te vaak nog af waarom doen ze dit nu weer of waarom liegen ze hier nu weer over en mijn gezond verstand kan vaak geen logische rede bedenken. Dit soort uitleg , zoals op deze site geeft me steun.
Hee gaat soms gewoon echt erg ver, en contact verbreken kan ik niet. Er is mij vanaf kind af aan gezegd het mijn schuld is als mijn ouders overlijden, mijn mening deed er nooit toe, was een snotneus en heb altijd het gevoel gehad ik mijn ouders gelukkig moest maken, dat laat je niet zomaar los zonder schuld gevoel al weet ik dat het misschien wel beter zou zijn.
Hee L. Ik wil graag ook wat schrijven want ik heb geen vader meer en wel een moeder. Ik heb vorig jaar echt mezelf zo veel aangedaan dat ik echt dood wilde en ik besloot als ik lichamelijk nog niet uit elkaar of ten dode ben opgeschreven dan moet ik gaan praten en de ggz in. Ik merkte dat ik zelf ook ben gaan liegen om mijn problemen heen en erg op mezelf ben gaan richten en ben dan ook bang dat ik narcisme if iets daaraan over gehouden heb. Toen ik mn moeder vroeg of zij me eventueel naar het ziekenhuis kon brengen omdat ik mezelf zo veel ellende had aangedaan de afgelopen jaren, heeft ze die info in zich opgezogen. Vervolgens een week later appt ze mij midden in de nacht dat ze dood gaat en ik haar laat stikken. Ik op mn fiets en zwaar onder invloed van oxazepam daarheen, in mijn ogen was er niets aan de hand maar een heel toneelstuk werd opgevoerd “ja ik heb per ongeluk b12 doormidden gebeten”. Al mijn trauma errors gingen af, ik dacht al langer dat ze loog over ziektes of zichzelf ziek praatte. Het is echt een enorm gevecht in mijn hoofd, ik mis haar, maar ze liegt zo ontzettend veel dat iedereen afraadt haar uit mn leven te bannen. Het gaat gepaard met heel veel huilen want het voelt als mijn schuld. Idd doet de familie ook alsof het mijn schuld is maat ik heb echt geleerd nu, stoppen met alcohol drinken en jezelf dingen goed gaan herinneren of opschrijven. Ze was het grootste deel van mn leven, we deden alles samen. Ik ben mezelf zo kwijt, niet door haar hoor, maar ik kan haar er nu niet bij gebruiken. Mijn familie is net een Jehova geloof en ook die de deur gewezen . Het is echt een heel doolhof waarin ik ben beland, alleen, want ook mn zusje blijft aan de kant van mn moeder ondanks de leugens. Ik ben enorm gek in mn hoofd geworden door alle leugens, van mezelf en anderen. Ik kan me namelijk heel goed in anderen verplaatsen en als je moeder dan zegt “je stelt je aan, je mankeert lichamelijk niets” of “dat heb ik niet gedaan” terwijl ze het wel gedaan heeft
Mijn advies aan jou is geen medelijden te hebben met mensen die constant liegen, het is moeilijk want iemand vroeg me pas ook nog”wat als je moeder nu dood gaat”?
Nee Kel, wat als jij nu doodgaat van alle ellende, denk ik dan maar. Ik moet nu helemaal voor mezelf kiezen, ik ben zo geclaimed om mee te gaan naar ziekenhuisbezoeken en dingen aanhoren waarvan ze andere beschuldigt en het zelf doet. Frustrerend. Wat mis ik dan? Mijn trauma band en ook mijn hechting is verstoord, ik kan bijna niet zonder der en ze wist dat wij bff waren maar ik laat me niet meer bedonderen. Ik zie haar ook niet als moeder, nooit gedaan, maar als een afhankelijke vriendin die volop mijn aandacht nodig heeft en die van mn zusje maar mijn zusje heeft al veel therapie gehad en ik nu pas.
Tja, ik begrijp het, maar wat, als de Narcist NIET wilt praten, dan blijf ik er tóch mee zitten.?
Poeh…. 8k weet eigenlijk al méér dan 5 jaar, dat dit het is, waarom ik steeds meer aan mijzelf ben gaan twijfelen. Mij steeds onzekerder ben gaan voelen. Hier staat zoveel in, dat er voor mij steeds meer ontbrekende puzzelstukjes op de plaats vallen. Wat ben ik blind geweest voor dit zeg!
Ik vind het ook verdrietig, dat ik dit allemaal niet eerder heb geweten. Als….. dan, ja, wat dan eigenlijk?
Ik ben bang voor sancties. als ik mijn man hiermee zou confronteren, is ‘daar het gat van de deur.’ Bevalt je iets niet, dan ga je maar weg.
En dan al onze gezamenlijke vrienden, die hierin meegezogen worden…. wat zeg ik tegen hen?.
En daarbij, mijn man zet onze vrienden tegen mij op! Alsof IK de boosdoener ben.
Er zijn vrienden die mij beschuldigen dat ik niet beter weet, dat ik mijn man vals beschuldig, dat ik er compleet naast zit met mijn gedachten, enz.
Kun je mij een handvat geven Joe ik hier mee om miet gaan Vera?
Wat zou een eerste stap in deze kunnen zijn?
Ik heb onlangs via E-health, een Assertiviteitstraining afgerond. Wilde ik sowieso al heel lang doen, maar dit helpt mij al om verbaal sterk te blijven. Maar… de rek begint er wel uit te gaan. Ik ben lich.heel erg moe en daarnaast mentaal heb ik de ballen hoog te houden.
Wat ook fijn is, (achteraf gezien), dat ik al ruim 1,5 jaar, een dagboek bijhoud van wat er gelogen, gezegd en gedraaid wordt door mijn man, wat dat mij voor gevoel geeft en in welke situaties we ons bevinden.
Als ik eea terug Kees dan herken ik zoveel in jouw uitleg.
Tot zover.
Ik heb trouwens een nickname gebruikt, want dit is en blijft het wereldwijde internet. Veiligheid voor alles!
.
Ik hrn getrouwd met een dergelijk persoon. We gaan scheiden, want de liefde is op zegt ze. Ze is al tijden asn het chatten met een ander en ze rolt straks zo in die nieuwe relatie. Intussen zijn de kleineringen niet van de lucht. Ik doe helemaal niets meer goed en ze drukt enorm op mijn emotionele knopje. Zelf ben ik empatisch erg sterk. En mijn gevoel kan ik daardoor kanaliseren. Ik heb mij wel enorm schuldig gevoelt. Maar toen ik haar gedrag wat nader ging bekijken, vercnderede dat in opluchting. Ik heb je door wat je aan het doen bent. Vanaf dat moment zoekt ze de afstand.