We leven in een maatschappij die wordt aangedreven door consumptie.We zijn geobsedeerd door smartphones en sociale media.We voorzien onze huizen van de modernste gemakken en geven honderden euro’s uit aan ...

Lees Meer..

Ongeveer 40% van alle Nederlanders slaapt regelmatig slecht.Bij ouderen komen slaapproblemen vaker voor dan bij jongeren en bij vrouwen komt slapeloosheid twee keer zoveel voor als bij mannen.Dit is een ...

Lees Meer..

Heimwee is een gevoel dat we allemaal waarschijnlijk ooit hebben meegemaakt. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een meerderheid van de mensen heimwee hebben gehad in hun leven. Heimwee kan optreden ...

Lees Meer..

We hebben er eigenlijk allemaal weleens last van: verlegenheid, (een beetje) bang zijn in groepen of ons een muurbloempje voelen.Hoe je het ook noemt of ziet, het is een ontzettend ...

Lees Meer..

Het is niet altijd makkelijk om een narcist te kunnen herkennen.Sommige narcisten hebben een opschepperige en overdreven manier van doen, zoals je bij een narcist verwacht.Maar verborgen narcisme wordt vaak ...

Lees Meer..

Echte vrienden zijn bijzonder. Je kunt ze vertrouwen en ze genieten met jou van de mooie momenten in het leven en steunen je in moeilijke tijden.Het is heel belangrijk om ...

Lees Meer..

Soms zit je vast in een negatieve stroom van gedachten, bewust of onbewust. Het probleem is dat als je alles van een donkere kant bekijkt, je ook negatieve situaties gaat ...

Lees Meer..

Ben je bedreven in het uitstellen van dingen en word je vaak beschuldigd van lui zijn?De kans is groot dat je last hebt van uitstelgedrag. Uitstelgedrag is wat bij heel ...

Lees Meer..

Werkdruk, onzekerheden, geldzorgen, eenzaamheid, lage eigenwaarde, het zijn allemaal factoren die ons ervan kunnen weerhouden om werkelijk in ons eigen kunnen te geloven.Als je dit artikel leest, betekent het dat ...

Lees Meer..

Is het voor jou meestal een raadsel wat er in een ander omgaat en vind je het moeilijk om zaken vanuit het perspectief van een ander te zien?Dan heb jij ...

Lees Meer..