154 Positieve Affirmaties Voor Meer Liefde en Zelfvertrouwen

Vrouw die positieve affirmaties heeft gedaan

Hoe positieve affirmaties kunnen helpen bij angst en liefde

Soms zit je vast in een negatieve stroom van gedachten, bewust of onbewust. Het probleem is dat als je alles van een donkere kant bekijkt, je ook negatieve situaties gaat aantrekken.

Positief denken is enorm krachtig, het kan deuren openen waarvan je niet eens wist dat je ze had.

Ook al ben je een echte negatieveling, in elk van ons zit positiviteit, licht en liefde. Het is enkel een kwestie van dit lichtje te vinden.

Deze zoektocht is niet altijd gemakkelijk, maar het is er wel. En eens je dit hebt gevonden, ga je dit ook uitstralen en ernaar handelen. Je kunt als het ware heel je leven opnieuw gaan creëren.

Hoe moeilijk je dag soms ook lijkt, je kunt altijd wel iets positiefs vinden dat je hebt gezien. Dit kan iets heel kleins zijn. Als je het maar bewust opmerkt. En dit is de eerste stap naar meer positiviteit in je leven.

Maar hoe word je een positief persoon? Door je gedachten te veranderen. Dit lijkt misschien onmogelijk, maar toch kan het. Je kan eenvoudig beginnen met positieve affirmaties.

Heb je een vermoeden dat je overspannen bent? Ontdek hieronder de symptomen van overspannenheid.

DOEL VAN DIT ARTIKEL

In dit artikel leg ik je uit hoe positieve affirmaties je kunnen helpen om positiever en mezelf zelfvertrouwen in het leven te staan. 

Wat zijn positieve affirmaties?

Een goede manier om je zelfbeeld en geluksgevoel te beïnvloeden is door het gebruik van positieve affirmaties. Je gaat dan positieve zinnen in je hoofd herhalen in de tegenwoordige tijd.

Op die manier geef je telkens opnieuw een bevestiging aan je onderbewustzijn. Je bent jezelf als het ware aan het herprogrammeren.

Na tijdje gaat jouw onderbewustzijn dit als waar aannemen.

De bedoeling van deze positieve affirmaties is om je negatieve visie over bepaalde onderwerpen of gedachten over jezelf om te buigen naar iets positiefs.

Deze affirmaties zijn meestal korte positieve zinnen die gericht zijn op onbewuste overtuigingen.

Negatieve overtuigingen die je tegenhouden in je dagelijkse leven kun je dus vervangen door positieve overtuigingen. Alleen jij bepaalt welke negatieve gedachten of overtuigingen je wilt veranderen.

Als je voortdurend positieve affirmaties herhaalt met overtuiging, gaat langzaam maar zeker de weerstand die je hebt afbreken.

De affirmaties zullen dan de manier waarop je denkt en je voelt over de dingen veranderen. Je gaat dan positieve ervaringen in veel aspecten van je leven ondervinden.

Affirmaties hebben vrijwel vanaf de eerste dag al effect. Sommige affirmaties ga je gemakkelijk kunnen zeggen en andere affirmaties brengen een gevoel van weerstand naar boven. Ze voelen een beetje aan als een leugen.

In dit geval kan het iets langer duren vooraleer het positieve effect duidelijk wordt.

Als je een diepgewortelde negatieve overtuiging hebt over een bepaald onderwerp, gaat het ook langer duren tot de weerstand volledig is afgebroken.

Het maakt op zich niet uit wat je precies in je leven wilt veranderen. Je kan positieve affirmaties gebruiken om meer zelfvertrouwen te krijgen of om meer geluk en liefde in je leven te brengen.

De affirmaties veranderen de manier waarop je denkt waardoor oude, vastgeroeste ideeën gaan verdwijnen.

De nieuwe, positieve ideeën gaan zich langzaam maar zeker manifesteren in je leven waardoor je meer en meer positieve ervaringen zal hebben.

Het is bewezen dat een groot deel van onze gedachten negatief zijn.

We zijn vaak aan het piekeren en worstelen over zaken. En dit soort gedachten bevestigen en voeden onze negatieve overtuigingen. Dit soort gedachten doorbreken vergt heel wat kracht.

Positieve affirmaties zijn meer dan enkele zinnetjes herhalen. Het is een proces van bewustwording. Je kiest namelijk wat je wilt denken en hierdoor projecteer je gelukkige, positieve gedachten.

Het internet staat vol met positieve affirmaties die van toepassing kunnen zijn op elk vlak van je leven.

Je kan bestaande affirmaties gebruiken, maar je kan ook zelf positieve affirmaties verzinnen. Neem bijvoorbeeld de tijd om eens na te denken over hoe jij zou willen dat je leven er zou uitzien.

Wat wil je precies veranderen of verbeteren? Misschien wil je meer zelfvertrouwen of wil je meer succes of liefde in je leven? Zoek uit wat je precies wilt.

Op basis daarvan kun je een positieve zin formuleren waarvan je graag wilt dat die zich manifesteert. Je zegt de affirmaties alsof ze nu al waar zijn, dus in de tegenwoordige tijd.

Op die manier geeft je telkens een bevestiging aan je hersenen dat het er al is.

Positieve affirmaties kun je gebruiken op verschillende manieren. Je kan ze bijvoorbeeld opzeggen als je voor de spiegel staat. Het kan helpen om jezelf recht in de ogen te kijken omdat je zo de betekenis van de affirmatie meer kracht geeft.

Je kan de positieve affirmaties ook opschrijven.

Schrijf positieve gedachten op nota’s die je overal in je huis ophangt zodat je ze opmerkt gedurende de dag. Of je kan ook vele malen je affirmaties opschrijven.

Op die manier geef je ook telkens een boodschap aan je onderbewustzijn.

Het is niet de bedoeling om affirmaties zomaar op te dreunen.

Hoe meer passie je gebruikt, hoe beter en sneller ze zullen werken. Nog een effectieve manier is om je affirmaties te zingen. Welke manier je ook kiest, het is belangrijk dat jij je hier goed bij voelt.

Positieve affirmaties in de liefde

Het trainen van je positieve gedachten kan een grote impact hebben op je leven. Het is namelijk bewezen dat dit de structuur van je hersenen kan veranderen.

Als je meer liefde in je leven wilt brengen, naar jezelf toe of naar anderen, kan het helpen om positieve affirmaties die met liefde te maken hebben op te noemen.

Liefde en romantiek is iets wat ieder mens verdient. Positieve affirmaties vullen je hart met liefde. In het begin voelt het misschien een beetje raar, maar na een tijdje zal je merken dat het echt werkt.

Stel jezelf open voor liefde en beeld je in hoe een je leven eruit zou zien als het gevuld zou zijn met liefde.

Veel mensen verlangen naar liefde van een ander, maar het is veel belangrijker om eerst liefde voor jezelf te voelen. Pas als jij jezelf graag ziet, ga je ook veel meer liefde kunnen geven aan anderen.

Hieronder volgen enkele voorbeelden van positieve affirmaties voor liefde:

  • Ik ontvang de liefde die ik elke dag tegenkom.
  • Ik weet dat ik liefde waard ben en ik accepteer het nu.
  • Ik geef liefde weg en het komt vermenigvuldigd naar me terug.
  • Ik heb een geweldige partner en we zijn perfect in harmonie met elkaar.
  • Ik laat alle twijfels los en ik laat de liefde me vinden.
  • Ik trek alleen gezonde relaties aan.
  • Ik koester de liefde in mijzelf en deel deze met anderen.
  • Ik ben liefdevol voor mezelf.
  • Mijn hart is het middelpunt van liefde.
  • Met een zuiver hart kan je alles bereiken.
  • Ik hou van mezelf.
  • Mijn leven is vol liefde.
  • Ik ben klaar om de perfecte partner te vinden.
  • Vandaag kies ik ervoor om liefde te geven.
  • Iedereen houdt van me.
  • Ik hou van mezelf zoals ik ben.
  • Mijn partner waardeert me.
  • Ik ga liefdevol en respectvol om met mezelf.
  • Ik ben trots op de dingen die ik bereikt heb.
  • Mijn relaties zijn liefdevol en harmonieus.
  • Ik ben zo dankbaar om liefdevolle relaties te hebben.
  • Ik verheug me op de liefde die ik iedere dag ontvang.
  • Ik ben omringd door liefde.
  • Onze liefde voor mekaar is krachtig.
  • Ik verdien liefde, romantiek en vreugde.
  • Mijn hart staat open voor liefde.
  • Er is een eindeloze stroom van liefde om me heen.
  • Ik accepteer de liefde van anderen.
  • Ik hou van elk facet van mijn bestaan.
  • Ik ben blij en liefdevol, nu en voor altijd.
  • Ik hou van de manier waarop ik handel.

Positieve affirmaties voor meer geluk en succes

Je gedachten en woorden zijn heel krachtig. Als jij tijd en energie besteedt aan positieve zaken dan ga je ook positieve zaken ontvangen.

Je krijgt steeds wat je denkt en voelt. Veel gelukkige en succesvolle mensen maken heel bewust gebruik van positieve affirmaties. Ze bevestigen wie ze willen zijn en wat ze willen bereiken.

Hieronder volgen enkele positieve affirmaties voor meer geluk en succes:

  • Het leven is gevuld met liefde, plezier en vriendschap.
  • Ik open mijn hart en verwelkom prachtige dingen in mijn leven.
  • Van elke uitdaging maak ik een overwinning.
  • Ik geniet van mijn relaties.
  • Ik kies voor geluk in plaats van gelijk.
  • Bij alles wat ik doe voel ik elke dag grote vreugde en plezier.
  • Ik leer van elke stap.
  • Elke dag is mijn beste dag.
  • Ik ben gelukkig en ontspannen.
  • Ik geef het beste van mezelf in alles wat ik doe.
  • Ik ben trots op wat ik bereik.
  • Ik trek de juiste personen aan in mijn leven.
  • Ik zorg goed voor mezelf.
  • Vanaf nu kies ik voor mezelf en voor liefde en geluk.
  • Ik ben sterk en ik weet dat ik het aankan.
  • Ik ben trots op mezelf.
  • Ik kan bereiken wat ik wil.
  • Ik ben zelfverzekerd.
  • Ik ben op weg naar mijn droombaan.
  • Ik verleg mijn grenzen.
  • Ik geef het beste van mezelf.
  • Ik ben succesvol.
  • Ik sta open om succes te ontvangen.
  • Ik kan alles aan wat op mijn pad komt.
  • Ik ga voor geluk en trek geluk aan.
  • Niets houdt mij tegen om mijn doel te bereiken.
  • Vandaag ervaar ik innerlijk geluk en doe ik niemand kwaad.
  • Vandaag laat ik mijn oude gewoontes achter en ruil ik ze in voor nieuwe, positieve gewoontes.
  • Ik ga vandaag alleen maar op in positieve gedachten, situaties en mensen.
  • Ik heb alle kwaliteiten in mij om mijn dromen waar te maken.

Krachtige affirmaties om stress en angst te onderdrukken

Stress en angst zijn dingen die ons tegenhouden of blokkeren in ons dagelijkse leven. Mensen die lijden aan stress zijn mensen die ook heel vaak piekeren.

Door die voortdurende negatieve gedachtenstroom trekken ze alleen nog meer negativiteit aan waardoor ook bepaalde angsten zich gemakkelijk kunnen ontwikkelen.

Het is een vicieuze cirkel die soms moeilijk kan doorbroken worden. Een eerste stap om komaf te maken met negatieve gedachten is door je hiervan bewust te zijn.

Vervolgens ga je elke dag bewust positieve gedachten opwekken. Dit kun je doen door middel van positieve affirmaties. Die helpen je om het geloof in jezelf te herstellen en stress en angsten los te laten.

Hieronder volgen enkele positieve affirmaties om stress en angst te onderdrukken:

  • Ik geloof en heb vertrouwen in mezelf.
  • Ik laat al mijn zorgen los.
  • Ik groei elke dag.
  • Ik heb vrede met alles wat me is overkomen, overkomt en gaat overkomen.
  • Ik heb de macht om te doen wat ik wil en wat voor mij goed voelt.
  • Ik mag er zijn.
  • Ik neem tijd voor mezelf en doe alles op mijn eigen tempo.
  • Vandaag zie ik overal mogelijkheden.
  • Ik geloof dat het universum mij alles brengt wat ik nodig heb in het leven.
  • Ik hou van het leven en het leven houdt van mij.
  • Ik heb veel te bieden.
  • Ik mag zijn wie ik ben.
  • Ik ben de moeite waard.
  • Ik bepaal hoe ik wil leven.
  • Ik kan de druk in mijn hoofd loslaten.
  • Ik luister naar de signalen van mijn lichaam.
  • Ik mag me ontspannen.
  • Ik kan mijn angsten loslaten.
  • Ik heb de kracht om het beste uit mijzelf te halen.
  • Ik ben succesvol en gelukkig en dat straal ik ook uit.
  • Ik ben sterk en gezond.
  • Ik hou van mezelf en heb de kracht om elke dag de beste versie van mezelf te zijn.
  • Ik word elke dag beter en beter.
  • Ik weet wie ik ben en ik weet wat ik wil.
  • Ik zeg volmondig ja tegen het leven.
  • Ik hou ervan om me vrij te voelen.
  • Ik slaag in alles wat ik doe.
  • Ik ben het waard om mijn mooiste leven te leiden.
  • Ik vergeef mezelf voor de fouten uit het verleden.
  • Ik ben een mooi persoon van binnen en van buiten.

Positieve affirmaties over geld en rijkdom

Iedereen jaagt naar rijkdom, net zoals naar liefde en succes. Veel mensen hebben geleerd dat je alleen rijk kan worden als je heel hard werkt, een universitair diploma hebt of uit een rijk gezin komt.

Dit hoeft echter helemaal niet zo te zijn.

Vaak denken mensen onterecht dat een leven vol welvaart gewoon niet voor hen weggelegd is, maar enkel voor die paar uitverkorenen.

Maar als je op deze manier denkt, zal je ook nooit rijk worden. Negatieve gedachten trekken ook negatieve situaties aan.

Programmeer je hersenen met rijke gedachten en niet met een zwaar en zwoegend leven. Wees je ervan bewust dat jij net zoveel kan bereiken als een ander.

Beeld je in hoe jij je zou voelen als je rijk zou zijn en geloof dat je hier recht op hebt.

Overvloed ligt overal om je heen, je hoeft het alleen maar naar je toe te trekken. Neem de juiste houding aan en verhoog de kwaliteit van je gedachten.

De volgende positieve affirmaties kunnen je hierbij helpen:

  • Ik leef in overvloed.
  • Ik ben een magneet voor geld.
  • Mijn lichaam is gezond, mijn geest is briljant en mijn ziel is rustig.
  • Ik heb ongelimiteerde keuzes.
  • Ik straal succes en welvaart uit.
  • Ik zeg ja tegen een welvarende wereld vol vrede en geluk.
  • Ik betaal mijn rekeningen vanuit liefde.
  • Overvloed en rijkdom stromen door me heen.
  • Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb in mijn leven.
  • Ik leef in een overvloedig universum.
  • Ik kies voor financiële vrijheid.
  • Ik besluit om altijd te genieten van geld.
  • Ik sta open voor diverse bronnen van inkomen.
  • Geld komt op een gemakkelijke manier mijn leven binnen.
  • Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb en dat is veel!
  • Het is heerlijk om te geven en te ontvangen.
  • Geld komt op verwachte en onverwachte manieren naar me toe.
  • Ik verdien het om rijk te worden.
  • Ik heb altijd meer geld dan ik nodig heb.
  • Ik hou van het gevoel van veiligheid en stabiliteit.
  • Ik ben geboren voor welvaart.
  • Ik krijg alles wat ik wens.
  • Ik word het best betaald voor wat ik het liefst doe.
  • Ik heb veel te geven en deel het iedere dag met anderen.
  • Geld geeft meer kleur aan mijn bestaan.
  • Ik verwacht rijkdom en prachtige dingen in mijn leven.
  • Geld behoort mij toe.
  • Overvloed en welvaart is mijn geboorte recht.
  • Ik ben voor rijkdom geboren.
  • Liefdevol trek ik alles naar mij toe wat ik wens.
  • Ik ben sterk en onoverwinnelijk.
  • Ik ben financieel onafhankelijk.
  • Ik geef elk jaar meer geld uit en ik hou meer geld over.
  • Ik ben rijk en gelukkig.

Positieve affirmaties voor gezondheid

Het heeft geen zin om op een negatieve manier te denken over je lichaam en je gezondheid. Je lichaam weet namelijk perfect hoe het zichzelf kan genezen.

Heb respect voor je lichaam en voedt het met gezond eten en drinken. Sta jezelf toe om te herstellen.

Het heeft geen zin om op een negatieve manier te denken over je lichaam en je gezondheid. Je lichaam weet namelijk perfect hoe het zichzelf kan genezen.

Heb respect voor je lichaam en voedt het met gezond eten en drinken. Sta jezelf toe om te herstellen.

Je lichaam en geest zijn heel nauw met elkaar verbonden. Een goede gezondheid komt van binnenuit en is een reflectie van je gedachten en de woorden die je uitspreekt.

Wanneer je dus positieve innerlijke dialogen combineert met gezonde voeding en regelmatige beweging, creëer je alle nodig hulpmiddelen om gezond te zijn.

Door middel van affirmaties kun je je gedachten veranderen en dus ook je lichaam. Een gezond psyche heeft immers een positieve uitwerking op je lichaam.

Je gezondheid op een positieve manier beïnvloeden kun je doen met behulp van de volgende affirmaties.

Deze affirmaties stimuleren een goed zelfbeeld en een goede gezondheid:

  • Ik maak gezonde keuzes omdat ik mijzelf respecteer.
  • Ik ben vrij van pijn.
  • Ik ben gek op groente en fruit.
  • Ik voel me geweldig omdat ik zo goed in mijn vel zit.
  • Ik ben vol zelfvertrouwen.
  • Ik zie er jong en gezond uit en zo voel ik me ook.
  • Ik verdien en ontvang wat ik nodig heb.
  • Moeiteloos eet ik alleen dat wat goed en gezond voor me is.
  • Iedere dag leer ik om meer van mijn lichaam te houden.
  • Ik hou van elke cel van mijn lichaam.
  • Ik geniet van voedsel dat het allerbeste is voor mijn lichaam.
  • Mijn lichaam waardeert de zorg die ik eraan besteed.
  • Het is mijn gewoonte om in beweging te zijn.
  • Mijn dag is prachtig, hoeveel ik ook weeg.
  • Ik ben van nature slank en bereik moeiteloos mijn streefgewicht.
  • Alle cellen in mijn lichaam werken elke dag keihard aan mijn gezondheid.
  • Een volmaakte gezondheid is mijn goddelijke recht.
  • Ik eet vanaf nu enkel wat goed voor me is.
  • Mijn lichaam is mijn tempel en ik zorg er goed voor.
  • Ik hou van het leven en ben dankbaar voor mijn gezonde lichaam.
  • Ik zorg liefdevol voor mijn lichaam.
  • Ik mag fouten maken, daar leer ik van.
  • Mijn hoofd en hart zijn in balans.
  • Ik hou van mijn lichaam van binnen, buiten en van top tot teen.
  • Vandaag kies ik ervoor om mijn schoonheid, kracht en uniekheid te eren.
  • Ik hou van het gevoel als ik goed voor mezelf zorg.
  • Vandaag is mijn welzijn mijn top prioriteit.
  • Ik ben gezond, fit en vitaal.

Met positieve affirmaties kun je een ommekeer maken in je negatieve gedachten.

Als er soms toch nog af en toe een negatieve gedachte opduikt, haal dan je schouders op van zodra je je ervan bewust wordt. Recht je rug vol zelfvertrouwen en blijf doorgaan met oefenen.

Hoe meer je de positieve affirmaties uitspreekt, hoe groter de positieve impact op je leven.


Affirmaties werken altijd. Als je het gevoel hebt dat ze niet werken, dan ben je waarschijnlijk in het proces niet effectief. Misschien zend je dubbele signalen uit.

Je affirmeert bijvoorbeeld dat je slank bent, maar tegelijkertijd denk je steeds dat chocolade zo lekker is. Dit gaat niet werken, want deze gedachten spreken elkaar tegen.

Wat mensen vaak vergeten is dat affirmaties heel wat discipline en geduld vergen. Je zult het elke dag moeten herhalen en echt het gevoel hebben dat je het wilt.

Zodra je merkt dat je gedachten op een positieve manier beginnen te veranderen, weet je dat het werkt en kan je door met de volgende affirmatie.

Positieve affirmaties zijn een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei. Het is een speelse manier om je leven te sturen in de richting die jij wilt.

Als je erin slaagt om je gedachten te veranderen, verander je ook je gevoelens. En als je je goed voelt, trek je ook positieve ervaringen aan.

P.S. Welke positieve affirmaties helpen jou om meer zelfvertrouwen te krijgen en angst te onderdrukken? Laat onder dit artikel een reactie achter. 


Vond je dit een leuk artikel? Vergeet dan niet om het te delen met je vrienden!

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: