Om sterk en gezond te blijven heeft je lichaam een constante aanvoer van voedingsstoffen, vitamines en mineralen nodig. Een van deze mineralen is ijzer.Je hebt ijzer nodig voor de aanmaak ...

Lees Meer..

Cortisol is een hormoon dat wordt aangemaakt in je lichaam wanneer je stress ervaart. Het is een stresshormoon dat door de bijnieren wordt geproduceerd. Cortisol is een stof die ervoor ...

Lees Meer..

Het leven is altijd in beweging, je weet nooit wat je te wachten staat. Je maakt leuke dingen mee en je maakt vervelende dingen mee. Soms gaat alles vlot vooruit ...

Lees Meer..

Heb je te maken met terugkerende vragen als 'wat wil ik met mijn leven?' of 'ik weet niet wat ik wil'. Dan ben je niet de enige!Veel mensen lopen vast. ...

Lees Meer..

Ben jij al een tijdje op zoek naar korte meditatie oefeningen waardoor je je snel kan ontspannen? Heb je soms last van gespannen schouders, een pijnlijke nek, of rugklachten? Dan ...

Lees Meer..

Als niet altijd alles meezit wil een mens nog wel eens neerslachtig worden en zie je de positieve kanten van het leven niet meer helemaal goed voor je.Om dit te ...

Lees Meer..

Heb je het gevoel dat er iets niet helemaal klopt in je relatie, maar weet je niet goed wat?Als je in een relatie zit die gedomineerd wordt door de wensen ...

Lees Meer..

Ongeveer twee procent van de Nederlandse bevolking heeft een borderline persoonlijkheidsstoornis. Het kan dus heel goed zijn dat jij iemand kent die borderline heeft.Je kunt dit echter niet meteen aan ...

Lees Meer..

Wat zijn de zwakheden van een narcist? Narcisten doen alsof ze almachtig zijn en alles weten. Ze vertonen extreem gedrag en zijn erg overtuigd van hun eigen perfectie op alle ...

Lees Meer..