Wat Is Een Narcist? Simpele Uitleg + 10 Typische Kenmerken

Denk jij te maken te hebben met een narcist?

In dit artikel geef ik je antwoord op de vraag "wat is een narcist?"

Daarnaast benoem ik 10 kenmerken en signalen van narcisme die passen bij een narcistisch persoon.

Narcisme ontrafeld: Wat is een narcist?

In dit artikel bespreken we het onderwerp "wat is een narcist" en duiken we dieper in op de kenmerken van narcisme, de soorten narcisme, de oorzaken ervan en hoe om te gaan met een narcist.

Om te beginnen: wat is een narcist precies? Een narcist is iemand met narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS), een persoonlijkheidsstoornis gekenmerkt door een overdreven gevoel van eigenwaarde, een gebrek aan empathie en een constante behoefte aan bewondering van anderen.

Kenmerken van een narcist

#1: Gebrek aan empathie

Een van de belangrijkste kenmerken van een narcist is een gebrek aan empathie. Narcisten hebben moeite met het tonen van empathie en begrip voor de gevoelens, behoeften en perspectieven van anderen.

Ze kunnen overkomen als kil en onverschillig, wat kan leiden tot problemen in persoonlijke en professionele relaties.

#2: Overdreven gevoel van eigenwaarde

Narcisten beschouwen zichzelf als superieur aan anderen en kunnen een opgeblazen gevoel van eigenwaarde hebben. Ze geloven vaak dat ze uitzonderlijke talenten of kwaliteiten bezitten en dat anderen hen niet kunnen evenaren. Dit overdreven gevoel van eigenwaarde kan ertoe leiden dat narcisten arrogant en neerbuigend overkomen en dat zij anderen als minderwaardig beschouwen.

#3: Behoefte aan bewondering

Narcisten hebben een constante behoefte aan bewondering, bevestiging en aandacht van anderen. Ze doen er alles aan om in de schijnwerpers te staan en zullen vaak opscheppen over hun prestaties, uiterlijk of bezittingen. Deze behoefte aan bewondering kan narcisten kwetsbaar maken voor vleierij en manipulatie door anderen.

#4: Manipulatief gedrag

Narcisten zijn meesters in manipulatie en zullen anderen vaak gebruiken om hun eigen doelen te bereiken. Ze kunnen situaties zo draaien dat ze in hun voordeel werken, en ze zijn vaak bereid om te liegen, bedriegen en mensen tegen elkaar uit te spelen om te krijgen wat ze willen.

Dit manipulatieve gedrag kan leiden tot problemen in relaties, aangezien het vertrouwen tussen de narcist en anderen vaak wordt ondermijnd.

#5: Jaloezie en afgunst

Narcisten zijn gevoelig voor jaloezie en afgunst, vooral wanneer anderen succesvol zijn of iets hebben wat zij zelf willen. Ze kunnen obsessief zijn in hun streven om de prestaties van anderen te evenaren of overtreffen. Ze zullen ook proberen om anderen te ondermijnen of te saboteren om hun eigen gevoel van superioriteit te behouden.

#6: Controle en dominantie

Narcisten hebben vaak de neiging om controle uit te oefenen over anderen en kunnen dominant en autoritair zijn in hun relaties. Ze kunnen anderen manipuleren om hun zin te krijgen, en ze kunnen onverdraagzaam zijn voor meningsverschillen of tegenspraak.

#7: Gebrek aan verantwoordelijkheid

Narcisten hebben moeite met het nemen van verantwoordelijkheid voor hun acties en zullen vaak anderen de schuld geven van hun eigen tekortkomingen. Ze zijn geneigd om excuses te maken en hun gedrag te rechtvaardigen in plaats van toe te geven dat ze fouten hebben gemaakt.

#8: Oppervlakkige relaties

Narcisten hebben vaak oppervlakkige en kortstondige relaties, omdat zij zich voornamelijk richten op hun eigen behoeften en verlangens. Ze kunnen anderen zien als middel om een doel te bereiken, in plaats van als waardevolle individuen met wie ze een diepgaande verbinding kunnen aangaan.

#9: Gevoeligheid voor kritiek

Narcisten zijn vaak uiterst gevoelig voor kritiek, of deze nu gerechtvaardigd is of niet. Ze kunnen defensief en vijandig reageren op opmerkingen die hun gevoel van eigenwaarde bedreigen en zullen vaak de schuld bij anderen leggen in plaats van te erkennen dat ze fouten hebben gemaakt. Deze gevoeligheid kan het voor narcisten moeilijk maken om te leren van hun fouten en zichzelf te verbeteren.

#10: Grandioze fantasieën

Narcisten hebben vaak grandioze fantasieën over hun eigen succes, macht, aantrekkelijkheid of intelligentie. Ze kunnen veel tijd besteden aan dagdromen over hun toekomstige prestaties en rijkdom, en ze kunnen gefrustreerd en ongelukkig worden als hun werkelijke leven niet aan deze hoge verwachtingen voldoet.

Het is belangrijk om te onthouden dat narcisme een spectrum is en dat niet alle narcisten al deze kenmerken in dezelfde mate vertonen.

Als je vermoedt dat je te maken hebt met een narcist, is het belangrijk om je bewust te zijn van deze kenmerken en om jezelf te beschermen tegen de negatieve invloed van narcisme.

Soorten narcisme

Openlijk narcisme

Openlijk narcisme is het meest herkenbare en openlijke type narcisme. Mensen met openlijk narcisme vertonen uitgesproken zelfingenomen gedrag, zijn vaak opschepperig en hunkeren voortdurend naar bewondering en aandacht van anderen.

Ze hebben de neiging zichzelf op te hemelen en willen meestal het middelpunt van de belangstelling zijn. Openlijk narcisten kunnen ook dominant en autoritair zijn in hun relaties met anderen.

Somatische Narcist

Een voorbeeld van een openlijke narcist is een somatische narcist. Een 'somatische narcist' is een type narcist die extreem gericht is op lichamelijke prestaties en uiterlijke schoonheid. Ze gebruiken hun lichaam als een statussymbool en zijn geobsedeerd door hun uiterlijk.

Ze hebben de neiging om hun aantrekkelijkheid en seksualiteit te gebruiken om mensen te manipuleren en aandacht te trekken. Meer informatie over somatische narcisten en hun kenmerken vind je in dit artikel. 

Verborgen narcisme

Mensen met covert narcisme zijn vaak introvert, gevoelig en onzeker. Ze verbergen hun narcistische kenmerken achter een façade van bescheidenheid en valse empathie. Ondanks hun uiterlijke verschijning kunnen covert narcisten net zo manipulatief en zelfingenomen zijn als openlijk narcisten, maar hun gedrag is vaak subtieler en moeilijker te herkennen.

Lees ook: Zo herken je narcisme in relaties.

Hoe omgaan met een narcist? 3 tips 

1: Grenzen stellen

Wanneer je te maken hebt met een narcist, is het belangrijk om duidelijke grenzen te stellen en assertief te zijn. Laat de narcist weten dat je niet bereid bent om hun manipulatief gedrag te accepteren.

2: Emotionele afstand bewaren

Probeer emotionele afstand te bewaren wanneer je met een narcist omgaat. Laat je niet meeslepen door hun emoties en bewaar je eigen gevoel van eigenwaarde en zelfrespect.

3: Professionele hulp inschakelen

In sommige gevallen kan het nodig zijn om professionele hulp in te schakelen, zoals therapie of een narcisme coach, om met een narcist om te gaan. Dit kan met name nuttig zijn als je een langdurige relatie hebt met een narcist, zoals een familielid of partner.

Een effectieve online cursus voor slachtoffers van narcisme is de "Narcist de Baas" methode. Deze cursus helpt je om beter te begrijpen wat narcisme is, hoe je het kunt herkennen, en geeft je de tools om jezelf te beschermen en je leven weer in eigen hand te nemen. Klik hier voor meer informatie. 

Tot slot

In dit artikel hebben we onderzocht wat een narcist is, de verschillende kenmerken en soorten narcisme, de oorzaken ervan en hoe je effectief om kunt gaan met een narcist.

Door je bewust te zijn van hun gedrag en technieken, kun je grenzen stellen en jezelf beschermen tegen de negatieve invloed van narcisme.

Als je vermoedt dat je te maken hebt met een narcist, of je wilt meer inzicht krijgen in je eigen gedrag, dan kun je gebruikmaken van onze gratis narcisme test.

Deze test kan je helpen om meer te weten te komen over narcistische eigenschappen en je inzicht geven in hoe je het beste met narcisme kunt omgaan.

Veelgestelde vragen over narcisme

Wat is het verschil tussen narcisme en zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen is een gezonde eigenschap waarbij iemand gelooft in zijn of haar eigen capaciteiten en waarde, terwijl narcisme een ongezonde eigenschap is die wordt gekenmerkt door een overdreven gevoel van eigenwaarde, een gebrek aan empathie en een constante behoefte aan bewondering.

Kan narcisme worden genezen?

Hoewel er geen genezing is voor narcistische persoonlijkheidsstoornis, kan therapie en behandeling helpen om de symptomen te verminderen en de persoon beter te laten functioneren in sociale situaties.

Is narcisme altijd schadelijk in relaties?

Narcisme kan schadelijk zijn voor relaties, omdat narcisten vaak moeite hebben met het tonen van empathie, het onderhouden van gelijkwaardige relaties en het accepteren van kritiek. Dit kan leiden tot ongezonde dynamieken en conflicten binnen relaties.

Hoe herken ik een narcist op de werkvloer?

Een narcist op de werkvloer kan zich uiten door middel van overdreven zelfpromotie, het kleineren van collega's, het nemen van krediet voor het werk van anderen en het vertonen van manipulatief gedrag om hun eigen positie te versterken.

Wat zijn de risico's van een relatie met een narcist?

Een relatie met een narcist kan leiden tot emotionele uitputting, verlies van zelfvertrouwen en zelfrespect, en in ernstige gevallen zelfs tot misbruik. Het is belangrijk om je bewust te zijn van de mogelijke risico's en om steun te zoeken bij vrienden, familie en gespecialiseerde hulpverleners.